简单素菜家常菜谱：简单素菜家常菜谱大全？-美食殿堂网

今天给各位分享简单素菜家常菜谱的知识，其中也会对简单素菜家常菜谱大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、西红柿炒鸡蛋食材：西红柿，鸡蛋，葱，白糖，盐，油做法：准备好食材。将西红柿清洗干净，然后切片；碗中打入鸡蛋加点盐；葱切葱花备用。炒锅加油烧热，倒入鸡蛋，炒熟盛出。

2、一）三彩菠菜（转至小炒高手）材料：菠菜350克，粉丝50克，海米30克，鸡蛋2个。调料：蒜末5克，盐、醋、香油、味精各适量。

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3、step3；把所有的豆腐都煎好，放盘里晾着备用。

4、做法：茄子洗净去蒂，整根切成连刀片，底部不要切断，连在一起。切好的茄子放入锅中蒸10分钟，取出。青红椒去蒂去籽切碎待用。另起锅烧热，下少许油，放入蒸好的茄子稍微煎一下。

5、将水烧开，往水中加盐和烹调油，放入洗好的菜心，焯烫好捞出过凉。大葱切段，姜切片，红椒切丝。过凉后听菜心摆在盘中，淋蒸鱼豉油。另起一锅，倒烹调油，放入葱段姜片用小火慢慢的炸。

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做木耳炒白菜，***不用焯水，***焯水后，会流失一部分的营养成分，***用急火炒，吃着口感好，脆嫩，有锅气味，还可保持较多营养不会流失。下入木耳和***叶大火翻炒1-2分钟，淋入生抽，再加入盐，大火翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？匿名用户 2018-08-01 展开全部素菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人体健康。素菜主要以绿叶菜、果品、菇类、菌类、植物油为原料，味道鲜美，富有营养，容易消化。

每天都可以不重样的吃。最下饭的十道素菜做法鱼香茄子把茄子切成长条，泡在水里面防止氧化；准备蒜末、葱花、辣椒丁；碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉，搅拌均匀之后备用。

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蒜蓉娃娃菜酱汁：2勺生抽、1耗油、半勺白糖、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀。娃娃菜焯水捞出装盘，油热爆香葱、蒜、小米辣。倒入酱汁煮至汤汁浓稠淋到娃娃菜上面即可~蚝油生菜食材准备。

种素菜做法手撕包菜食材：包菜半边，干辣椒2个、蒜瓣3个。做法：包菜洗净手撕小块，干辣椒切段、蒜瓣切碎。调酱汁：1勺半生抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用。

第四道：香菇油菜材料：油菜、蒜、油、盐、鸡精步骤：油菜洗干净备用，蒜切成蒜末；取一个锅热油，加入油菜翻炒；加入盐和味精调味，菜熟了之后撒蒜末，即可出锅。

有营养的素食菜谱橄榄油煎杂蔬原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。调料：西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。做法：蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。各种蘑菇切成片备用。

黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮，洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。炒锅烧热水，除百合，依次将剩下的食材下锅焯水，15秒左右捞出过凉水里面备用。

关于简单素菜家常菜谱和简单素菜家常菜谱大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。