大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于汤类菜谱减脂的问题,于是小编就整理了3个相关介绍汤类菜谱减脂的解答,让我们一起看看吧。
裙带菜减脂汤的10种做法?
一、裙带菜虾球汤
不仅减脂,还特别鲜!
2.再放入一个鸡蛋清、少许淀粉、少许盐、少许清水搅拌成虾泥状。
4.锅中热油,放入葱末炒香后,放入虾头炒出虾油,然后加入清水煮开。
5.煮开后转小火炖煮5分钟左右,捞出虾头,然后保持中火,用勺子把虾泥舀出丸子形状,下入汤中。
6.待所有的虾球浮起来,放入裙带菜,煮1-2分钟即可。
7.关火后根据个人口味看是否再加盐,因为虾肉和裙带菜都有些咸味,最好最后再加。盛出后撒一点葱花提味即可。
原料:干裙带菜40g、鸡蛋120g、油10g、盐4g、香油10g、料酒15g。
裙带菜炖汤的做法步骤:
第1步、原材料:裙带菜,鸡蛋。
第2步、裙带菜用水泡发洗净。
第3步、裙带菜改刀切小。
减肥可以吃绿豆汤吗?
可以喝绿豆汤来减肥。绿豆具有清热解毒、消暑降火的功效,还具有减肥的作用。因为绿豆含有高纤维素和低热量,所以是一种很好的减肥食品。可以用绿豆和各种杂粮煮粥,如米绿豆粥和燕麦薏米绿豆粥。晚餐最好吃这些粥,这样可以帮助消化,促进肠道蠕动和排便,从而达到减肥的效果。
减肥可以喝绿豆汤吗?
喝绿豆汤是可以减肥的,绿豆营养丰富,自身就含有大量的蛋白质和糖分脂肪,100克绿豆中含有45大卡热量,也属于一种较低的热量食物,很多人煮绿豆汤都会放一些糖,主要不放太多,可以改善口味,更不会增加太多绿豆汤的能量,所以喝绿豆汤可以起到减肥的效果。
到此,以上就是小编对于汤类菜谱减脂的问题就介绍到这了,希望介绍关于汤类菜谱减脂的3点解答对大家有用。