本篇文章给大家谈谈电饭锅蒸饭菜谱减脂，以及电饭锅蒸饭菜谱减脂做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、电饭煲懒人饭的做法最简单的
- 2、肉蒸饭的电饭煲做法
- 3、电饭锅怎么蒸米饭?
- 4、电饭锅蒸饭菜做法大全
- 5、电饭煲蒸米饭加各种菜的做法
- 6、在家如何制作简易减脂餐?
电饭煲懒人饭的做法最简单的
1、准备食材，胡萝卜切丁，玉米掰成粒，腊肠切片，大米洗干净。大米淘干净后进电饭锅煮，五分钟后进腊肠玉米胡萝卜丁，直至保温状态。香菜切小丝，加入适量老抽，一勺老干妈，少许盐。
2、步骤一：肋排洗净，在买的时候让摊主给剁成小节。步骤二：准备好的配菜。步骤三：土豆去皮切块，胡萝卜也切小块，玉米先分成段，每段再分成几小块，食材都处理成大小一致就可以了。
3、第一种：番茄饭 准备好食材：大米、番茄、香肠、豌豆粒、玉米粒还有胡萝卜、土豆、香菇切成丁备用。将大米洗净，放入电饭锅中。倒适量的水和少许橄榄油，洒黑胡椒粉。把番茄洗净后，用刀在番茄上划上十字，放在电饭锅中间。
4、排骨饭+拌黄瓜 材料： 排骨，葱，姜，拌饭酱，黄瓜 做法：排骨洗干净，沥干水，加生抽，糖，姜片，一小勺香油。搅拌均匀腌20分钟。米淘干净，加入适量的水，按下电饭煲煮饭键。
5、电饭煲中刷上一层油，加入洋葱、葱姜和香芹，腌好的鸡腿底部划断筋放在电饭锅里，把腌鸡腿的料汁倒入电饭煲内，使用蒸鱼键或者精煮键，等到跳掉就可以盛出食用了。
肉蒸饭的电饭煲做法
1、炒好的五花肉和肉倒进电压力锅或电饭煲里、平时自己家用什么蒸米饭都可以的。盖盖子选择平实米饭功能即可。
2、然后把做好的五花肉放入电饭锅中，把刚才淘好的大米一起放到电饭锅中。等待时间到后，冷却一会，就可以品尝美味的肉蒸米饭了。
3、肉米饭的做法 大米淘洗干净倒入电饭煲，加3倍水。五花肉，土豆，胡萝卜，香菇（焯水后）切成丁。锅中放油，油热后倒入肉丁煸炒，放入葱段姜片炒香，倒入土豆胡萝卜丁煸炒，加生抽老抽耗油调味。
4、做法：香肠、土豆切成丁，青豆备用。锅中放少许油，放入香肠丁煸炒至出油。放入土豆丁和青豆干一起翻炒。加入盐、胡椒粉炒匀调味。将米洗净后倒入电饭煲中，加入适量的水。将炒好的菜倒入锅里搅匀。
5、将肉洗净切成小块或薄片，撒上精盐、酱油拌匀；胡萝卜洗净切片；白菜洗净切丝；大米洗净控干，备用。
6、五花肉切成薄片，加入粉蒸肉调料。加入料酒、生抽，少 许水，将肉片抓匀，一片片夹开，码在碗中，腌制15分钟。将大米淘洗两遍后，放入电饭煲内，加入适量的水。
电饭锅怎么蒸米饭?
1、按下“煮饭”键，电饭煲开始煮饭。大多数电饭煲会有多个煮饭模式可选，如快煮、标准煮、特别煮等，根据个人口感选择。等待等待电饭煲自动关机，或者等到米饭蒸熟。
2、九阳电饭煲蒸米饭的步骤非常简单，只需要按照以下步骤操作即可。淘米按人数舀适量的米，淘洗2遍。加水把米放进电饭煲内胆，加适量的水，一般米水比例是1：5。煮饭盖好电饭煲盖子，选择煮饭功能按键，开始煮饭。
3、奔腾电饭煲蒸米饭的操作步骤如下准备米饭准备要蒸的米饭，并洗净清水浸泡15-30分钟，让米饭充分吸水。加水蒸煮将米饭倒入内胆中，然后加入适量的清水，注意米饭和水的比例。将内胆放回电饭煲中，盖上锅盖，插上电源，然后按下“蒸煮”按钮。
4、把米蒸出来的米饭口感好，营养丰富，而且方便快捷。但是，很多人在蒸米饭的时候都会出现问题，比如米饭不好吃、米饭糊底等等。那么，如何才能蒸出口感好、营养丰富的米饭呢？下面，我们就来介绍一下电饭煲蒸米饭的正确方法。
5、按精华煮或快速煮等功能都可用来蒸米饭，但是火候和煮饭时间会有所不同。其操作方法很简单，首先是插上电饭煲电源，接着选定功能键，比如：“精华煮、快速煮”，最后再按开始键，这样电饭煲就可以开始蒸米饭了。
电饭锅蒸饭菜做法大全
第一种：番茄饭 准备好食材：大米、番茄、香肠、豌豆粒、玉米粒还有胡萝卜、土豆、香菇切成丁备用。将大米洗净，放入电饭锅中。倒适量的水和少许橄榄油，洒黑胡椒粉。把番茄洗净后，用刀在番茄上划上十字，放在电饭锅中间。
准备食材，胡萝卜切丁，玉米掰成粒，腊肠切片，大米洗干净。大米淘干净后进电饭锅煮，五分钟后进腊肠玉米胡萝卜丁，直至保温状态。香菜切小丝，加入适量老抽，一勺老干妈，少许盐。
排骨清洗干净后沥干水分。放入豆豉、姜、蒜、红辣椒、盐、鸡精、味极鲜酱油、糖后搅拌均匀。然后盖上保鲜膜，腌1个小时。大米清洗干净后倒入电高压锅或电饭锅内，然后加入适量的清水（平时蒸饭用多少就加多少）。
电饭煲蒸米饭加各种菜的做法
步骤十：大米洗净。步骤十一：加入刚才煮开的水，到锅深标示的3倍米的刻度处，略微浅一点，如果不够就再添加一些凉水。步骤十二：再把刚才炒好的排骨蔬菜铺在米饭上面。步骤十三：电饭煲选择煮饭功能。步骤十四：成品。
做法：将买的生的鹌鹑蛋用清水清洗干净，然后准备一个锅，在锅内放适量的水，将鹌鹑蛋冷水放入锅中，锅中水沸腾后，将火调成小火，再煮差不多五分钟，将煮好的鹌鹑蛋放入一个盛有凉水的容器中浸泡。
做法： 准备食材，胡萝卜切丁，玉米掰成粒，腊肠切片，大米洗干净。 大米淘干净后进电饭锅煮，五分钟后进腊肠玉米胡萝卜丁，直至保温状态。 香菜切小丝，加入适量老抽，一勺老干妈，少许盐。
将淘好的大米、土豆、肉、大米放入电饭锅搅拌均匀，可根据个人口味加盐和酱油，放入平时焖米饭时的水量，等米饭焖熟就能吃了。
在家如何制作简易减脂餐?
1、牛排时蔬沙拉 调一碗料汁：生抽2勺、蚝油1勺、白芝麻1勺、香油1勺、黑胡椒碎、清水3勺 牛排切条，放黑胡椒碎和橄榄油，腌制一会，煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半，西兰花、玉米粒焯熟。
2、牛蒡丝和藕片炒熟之后，放入红辣椒片和1的[_a***_]面，以及事先调配好的酱汁，再炒一会儿之后装盘。最后把干紫菜切成细丝，放到上面就制作完成了。 减肥午餐食谱 油豆皮魔芋寿司 这是一道用魔芋代替米饭的减肥寿司。
3、简单方便的减脂餐食谱2 第一天 以鸡脯肉、地瓜主导。全是减肥、减脂增肌很有协助的食材。
4、第一种：西蓝花炒鸡丁 这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。
5、大学生如何在学生宿舍里自制平价减脂餐？||| 宿舍省钱减脂餐食谱 紫薯燕麦粥 水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会儿，紫薯切块煮熟捞出倒入牛奶捣成泥。
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