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南阳有哪些适合晨练的地方?
谢谢让我来回答,晨练一般都是早上一个多小时的时间,不会走的太远,其实南阳晨练的小公园不少,例如南阳市公园,十五小的游园,平安园,环境最好的当然是白河两岸,专业的有体育馆,李宁体育园之类专业场馆。晨练适可而止,跑步有节制,小心伤害关节,如果关节有伤,或者有特殊疾病减肥要求的还是听从医生建议指导***用一些特殊的健身运动。健身晨练遵守社会公德,不要损毁树木花草,还有广场上打陀螺影响周围人安全的是绝对禁止的,总之文明健身,科学健身。
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