大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾仁意面减脂菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍虾仁意面减脂菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
鲜虾意大利面的做法？
1、虾仁去虾线，并用一点点的白胡椒粉和盐、生粉腌上。圆火腿切片，洋葱和大蒜剁碎；
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3、锅中放入清水煮开后，放入盐1茶匙，再将意面根据包装袋上提示的时间煮熟。一般8-10分钟即可。捞出冲凉沥干水分后，用1大匙橄榄油拌上，防止面条粘在一起；
4、炒锅中入油，放入大蒜末炒香后，加入洋葱丁炒至变软，再加入西红柿泥和番茄沙司拌炒1分钟，加入虾仁和火腿片，待虾仁变色后，将剩余的调味料全部加入，用中小火煮到汤汁浓稠，取出月桂叶，关火；
5、将煮好的面条盛入盘中，淋上酱汁即可。
（图片来源网络，侵删）
浓香芦笋虾仁意面怎么做？
以下是浓香芦笋虾仁意面的简单做法：
所需材料：
- 虾仁：150克
（图片来源网络，侵删）
- 芦笋：200克
- 意大利面：200克
- 大蒜：2瓣
- 橄榄油：2汤匙
- 奶油：2汤匙
- 白葡萄酒：2汤匙
食材准备:贝贝南瓜、意面、虾仁、芦笋、牛奶、淡奶油、橄榄油、黑胡椒、海盐、大蒜粉、欧芹碎（装饰）
1南瓜洗干净切小块蒸熟
3虾去头去壳开背和芦笋一起煎熟，用海盐黑胡椒大蒜粉稍微调味
3锅热加入少许橄榄油，放入南瓜泥翻炒
4转小火，倒入牛奶，翻炒至牛奶收干
5倒入淡奶油，黑胡椒海盐大蒜粉调味，搅拌均匀，煮至浓稠，关火
6下意面，搅拌均匀，装盘。再把虾仁放到锅中裹上剩余的酱汁。
7意面装盘，虾仁放表面，顶上放上几根芦笋我，撒欧芹碎，搞定。
到此，以上就是小编对于虾仁意面减脂菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于虾仁意面减脂菜谱大全的2点解答对大家有用。
