大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡好消化有营养的菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡好消化有营养的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
清淡好消化的食物有哪些？
清淡容易消化的食物包括流食、半流食、五谷类、菜类等。
1.流食、半流食：例如小米粥、玉米粥、绿豆粥、山药薏米粥、蒸鸡蛋糕、豆浆、米汤、米粥、果汁、菜汁等。
（图片来源网络，侵删）
2.五谷类：例如馒头、花卷儿、比较软的面条、面片汤、豆腐脑、高粱面、小麦面、玉米面做的食物。
3.菜类：例如西红柿、冬瓜、北瓜、南瓜、白菜、菠菜、油菜，把菜类经过加工弄得容易消化才可以吃。
清淡容易消化的食物有哪些？
清淡容易消化的食物包括流食、半流食、五谷类、菜类等。
（图片来源网络，侵删）
1.流食、半流食：例如小米粥、玉米粥、绿豆粥、山药薏米粥、蒸鸡蛋糕、豆浆、米汤、米粥、果汁、菜汁等。
2.五谷类：例如馒头、花卷儿、比较软的面条、面片汤、豆腐脑、高粱面、小麦面、玉米面做的食物。
3.菜类：例如西红柿、冬瓜、北瓜、南瓜、***、菠菜、油菜，把菜类经过加工弄得容易消化才可以吃。
（图片来源网络，侵删）
到此，以上就是小编对于清淡好消化有营养的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡好消化有营养的菜谱的2点解答对大家有用。
