大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一周清淡菜谱痘痘的问题，于是小编就整理了2个相关介绍一周清淡菜谱痘痘的解答，让我们一起看看吧。
长痘痘我不敢熬夜，也不敢吃太多油腻燥热的食物，吃清淡一点肚子很容易就饿了，怎么办？
我曾经也是一个满脸长痘的人，现在我的脸上已经看不出来有长过痘的迹象。
我上初中开始就一直长痘到上大学，以前没有护理皮肤的知识和常识。家里人也没有这方面的知识，他们都觉得长大一点就好了，但是直到我走向工作岗位长痘的问题还是没有解决。
后来我是怎么解决这个问题的呢？
说起来也机缘巧合，当我四处打听的时候我认识了一个人，是他给了我正确的皮肤护理的知识和观念，我的皮肤才开始变好。
通过学习我才知道容易长痘的皮肤都特别容易出油、毛孔粗大。对于皮肤的清洁就非常的重要。
我一直觉得不化妆是不需要卸妆的，但是生活中到处都充斥着粉尘、汽车尾气……这些物质会直接落到我们脸上，一般的洁面乳是不容易把这些东西清洁干净。
还有我们皮肤每天新陈代谢产生的垃圾，也需要我们在洁面的时候把它清洁干净。
容易长痘一定要注意皮肤的清洁和补水。
也许会有一个误区，我的脸已经那么油了还需要补水吗？我们想象一下烤鸭，新鲜出炉的烤鸭浑身油亮有光泽就是因为水分被烤干了的结果。
长痘痘和很多因素有关，不是说只注意饮食就可以好的，饮食也是一个方面，起居规律也很重要
要搞清楚饮食痘痘是什么，青春期？饮食？清洁问题？护肤问题？还是肌肤屏障受损等
然后针对性去***取措施
关注我，可以提供一对一护肤指导，不走冤枉路不花冤枉钱
有案例说明
长青春痘该咋办，没有吃过辣的，不熬夜了，吃的清淡了，还是不行？
青春痘有可能是痤疮，而不是单纯的上火痘。现在给您科普一下
痘痘一般分两种，一种是粉刺型痘痘，一种是囊肿型痘痘。
粉刺型痘痘顾名思义就是由粉刺形成的。开放性的粉刺自然而然就会排泄掉，但是闭口性的粉刺由于它会堵塞皮肤分泌的油脂，里面细菌会发生反应，形成白头化脓的痘痘，这种就是粉刺型痘痘。这种痘痘不要想着擦药能小回去，只能把脓液挤出来痘痘才会好。
囊肿型痘痘就是痘痘又大又硬的那种，不容易化脓。是跟雄性荷尔蒙分泌量有关的，所以长这种痘痘男性居多。这种类型的痘痘就不要去挤它了。可以在表面涂上一些抗发炎成分的药膏，例如A酸类、水杨酸等，或者是消炎类的精油，例如茶树精油、红没药醇精油、洋甘菊精油，而且不要使用痘痘贴，因为用痘痘贴会让分泌物代谢不出来，可能会让痘痘恶化。
而且痘痘不能随便用手挤，会导致真皮层受损留下伤疤。正确姿势应该是痘痘冒白头成熟时说，使用消毒过的粉刺针轻轻按压，挤压干净后使用消炎类产品。
而痘痘如果超过十颗确认是痤疮以后，请不要乱用任何网上推销的护肤品，及时就医。皮肤科普通挂个号也才十五块钱，然后按医嘱用药，不要自己随便折腾。
到此，以上就是小编对于一周清淡菜谱痘痘的问题就介绍到这了，希望介绍关于一周清淡菜谱痘痘的2点解答对大家有用。
