大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于脑梗塞饮食清淡菜谱大全的问题,于是小编就整理了1个相关介绍脑梗塞饮食清淡菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
我妈妈有脑梗,医生说要饮食清淡。那还能吃肉类产品吗?
可以呀,吃瘦肉丁+蔬菜丁混合,不是很有营养吗?荤素搭配健康饮食。
不能不吃肉,不吃肉,身体没有能量啊!医生往往说让你吃清淡点的。并不是说不让你吃肉,只是说:不能太荤类、太油类,油炸食物,高盐食物,高糖食物,尽量不要碰,蔬菜适合蒸、煮、炖,不适合煎炒烹炸。
碳水化合物要少吃,就是咱们说的(主食),吃薯类就不能吃主食了
另外,加强锻炼这个很关键,一天最少锻炼一个小时,散步是最适合的锻炼,希望你母亲早日康复!
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