大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲藕菜谱减脂粥做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍莲藕菜谱减脂粥做法的解答，让我们一起看看吧。
藕粥正宗做法？
步骤：
（图片来源网络，侵删）
1、大米洗净浸泡半小时。
2、鲜藕洗净去皮切小块和枸杞，大米一起加开水煮粥。
3、煮大约40—50分钟至粥粘稠即可。
（图片来源网络，侵删）
藕与大米做粥？
调料：白砂糖50克,桂花酱5克。
做法：
（图片来源网络，侵删）
1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时捞出，沥干水分；
2. 嫩藕洗净去节，用刀刨成浆，去渣留汁；
3. 将藕汁和糯米一起倒入锅内，加入适量冷水，先用旺火烧沸；
宝宝辅食莲藕粥的做法？
准备食材：宝宝粥米20克、白藜麦8克、莲藕10克、小油菜10克，猪肉30克、姜2片。
把莲藕切得碎碎的。小油菜焯开水，切碎。把猪肉切成小块。放入锅中，加入2片生姜，倒入凉水，把猪肉焯出血沫，焯熟。把猪肉焯至熟透，泛白即可。
把猪肉和小油菜一起放入搅拌机，加入少许温水。把猪肉和小油菜搅打细腻。这样猪肉菜泥就做好了。
把藜麦提前浸泡2个小时，宝宝粥米淘洗干净。将藜麦和宝宝粥米一起放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火，煮成米粥。等到粥煮熟了，把莲藕碎加入煮好的粥里，搅拌均匀多煮一会儿。接着加入猪肉蔬菜糊。
再煮一会，熟透即可出锅。莲藕清爽，猪肉味香，而且猪肉经过打泥处理，变得特别好嚼，不用担心宝宝嚼不动肉肉呢。
到此，以上就是小编对于莲藕菜谱减脂粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲藕菜谱减脂粥做法的3点解答对大家有用。
