大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红烧芋头减脂推荐菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红烧芋头减脂推荐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
五花肉红烧芋头的做法，红烧芋头的做法和技巧有哪些？
【主料】五花肉500g、芋头500g
【辅料】食盐适量、鸡精适量、姜适量、八角1粒、桂皮适量、料酒适量、老抽适量、调和油适量、白糖适量
步骤：
1.五花肉切块；
第1步、五花肉切块入锅，加入料酒过滤一遍。
原料
芋头300克、五花肉500克、蒜4瓣、油适量
做法
1、芋头去皮后切块，五花肉切块，分别放入加热的油中过一下油。
2、锅内放入全部的调味料煮沸，放入五花肉用中小火煮15分钟，在放入芋头煮10分钟左右即可。
芋头的10种最佳吃法红烧芋头？
准备食材如下：排骨550克，香芋300克，豆豉15克，生姜1块，蒜头3个，生抽1汤匙，鸡精1茶匙，料酒1汤匙，淀粉1汤匙，食盐1茶匙，蚝油1汤匙，香菜1根
具体做法如下：排骨清洗干净，放入水中浸泡1小时，中途换水2-3次，生姜、蒜头、香菜分别切碎末，排骨捞起沥一下水，然后倒入深盆里，再加入姜、蒜、生抽、蚝油、食盐、料酒拌匀腌制2小时，香芋去皮切滚刀块，炒锅热油，把芋头放入煸至表面微黄，然后捞放蒸盘里，再码上排骨，待蒸锅上汽后，把排骨盘放入，大火蒸15分钟，虚蒸3-5分钟，出锅后，洒上香菜装饰一下会更有食欲哟！

做法2：炸香芋片
红烧芋头的热量？
答案每百克红烧芋头的热量 是260千卡左右。里面含有零点六克的脂肪，蛋白质15.8g。碳水化合物151.9g。钠是5000mg.钙108mg，铁是9.8mg，钾是846mg。5790mg.
红烧芋头的家常做法？
用料：芋头1斤，老抽2勺
辅料：八角2个，大料2个，姜2片，蒜2个，花椒4粒，小葱1根
烹饪步骤：
1.芋头备好，削皮洗干净
2.大的切一下
3.备好老抽葱等
4.锅中倒点油放八角大料爆香
5.倒入切好芋头炒
6.加点老抽炒1分钟
7.加高汤或水淹没芋头烧
到此，以上就是小编对于红烧芋头减脂推荐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于红烧芋头减脂推荐菜谱的4点解答对大家有用。
