大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冬季荤菜菜谱家常的问题,于是小编就整理了1个相关介绍冬季荤菜菜谱家常的解答,让我们一起看看吧。
冬季吃什么主荤菜好?
冬天吃豆芽菜、莴笋、芹菜、波菜、山药、韭菜等蔬菜对身休好。一、豆芽莱含有丰富的维生素、微量元素、纤维雏素和斫物质,可以满足人体的正常的营养需求,有利于提高免疫和抵抗能力。二、莴笋的纤维素含量相对较真高,助于促进骷,胃肠胃道的蠕勐,帮助预防便秘。
清炖羊肉,酸汤肥牛,藤椒肥牛,酱大骨,小鸡炖蘑菇,酸菜炖排骨,基本上煲汤类的荤菜都比较适合冬季进补,脂肪融入汤中,又温暖发汗,加入少许枸杞党参之类的中药材,正是冬补佳品。
冬季火锅也很棒,而且菜类丰富有丸子,肉,蔬菜,金针菇,土豆,粉丝,鸭血,豆芽,豆腐,再加点水果,很不错!
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