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美味午餐家常菜谱,美味午餐家常菜谱大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于美味午餐家常菜谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍美味午餐家常菜谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 家常午餐做法?
  2. 学生营养午餐家常做法?
  3. 买回来的午餐肉家常做法?
  4. 家庭自制午餐简单做法?

家常午餐做法

1、土豆牛腩+番茄金针菇豆腐汤:土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜,牛腩软烂,土豆绵软,非常下饭。做法也不难,将牛腩焯水撇去血沫,爆香香料,加入处理好的牛腩,再倒入生抽老抽炒匀。加水炖煮1个小时,再加入土豆炖15分钟即可。

2、辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤:紫菜蛋花汤,最最简单懒人汤,犯懒时最喜欢做这道汤了,快捷又好喝。金针菇不要只会煮汤,用它炒鸡蛋特别好吃

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(图片来源网络,侵删)

3、萝卜牛杂汤+手撕包菜:萝卜牛杂汤,里面再加些我最爱的潮汕肉丸,特赞的一道汤。再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜,一顿营养好吃的午餐就做好了。

学生营养午餐家常做法?

学生营养午餐很重要,以下是几种家常做法。

首先,做一份海带豆腐汤,这道汤含有丰富的蛋白质膳食纤维,对学生的生长发育和消化系统健康都有帮助。

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其次,煮一份糙米饭,这种食物富含膳食纤维和营养物质,能给学生补充足够的能量,提高学习效率。

可以做一份蔬菜鸡肉,其中的鸡肉富含优质蛋白质,能增强学生的体力,而新鲜的蔬菜能补充维生素和矿物质,促进身体健康。

金瓜蜡肠饭

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(图片来源网络,侵删)

材料:南瓜1个,熟米饭1碗,蜡肠1根,姜三片,青豆少许

调料海鲜酱油2勺,浓缩鸡汁1勺,芝麻油1勺,糖1小勺,盐少许。

做法

1、南瓜去掉头尾的蒂部,用小刀在南瓜1/3处下刀慢慢切成W形,分离上盖和碗身。

营养午餐不但要健康营养,还得孩子爱吃,身体好了,状态好了,才有精力投入到紧张的学习中去。鸡腿土豆汤家常做法:首先放少许油炒鸡腿发黄,放葱姜炒香,然后加水和泡软的蘑菇炖15分钟,再放土豆丁炖15分钟,至汤稠土豆软烂,最后加盐放香菜即可

买回来的午餐肉家常做法?

主料蒜苔250克、午餐肉200克。

辅料:红尖椒1个。

调料:花生油15克、生抽5克、豆豉10克。

做法

1、蒜苔、红尖椒洗净切丁。

2、午餐肉切丁,豆豉也稍微切一下。

家庭自制午餐简单做法?

1、玉米面薄饼(tortilla),切成1x 2 cm左右的小片;

2、青椒,洗净去掉蒂和籽,切成丝;

3、洋葱,去掉外皮,洗净,切丝;

4、胡萝卜,刮去外表皮,洗净,滚刀切成小片;

5、午餐肉,切成小片;

答案是;

1、番茄鸡蛋:番茄去皮去籽切小粒。炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。然后倒入剩米饭翻炒片刻。再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻,蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。倒入番茄和鸡蛋继续翻炒3-5分钟。

2、土豆肉丁:土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁。牛肉洗净切小丁。牛肉洗净切小丁。锅中放入适量橄榄油,放入葱姜炝锅。炒出香味,放入牛肉丁翻炒至变色。放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻,放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。

到此,以上就是小编对于美味午餐家常菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于美味午餐家常菜谱的4点解答对大家有用。

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