大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子清淡饮食做法夏季菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孩子清淡饮食做法夏季菜谱的解答，让我们一起看看吧。
夏季感冒了，应该吃哪些清淡的食物？
风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。无论风寒感冒或是风热感冒，初起宜吃清淡稀软、易于消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋补、油腻、酸涩、黏滞、酸腥食品。
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1.忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。
2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物：助火生痰，使痰变黏稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
3.忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
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4.忌***性强的调味品：对呼吸道黏膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。
5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。
到此，以上就是小编对于孩子清淡饮食做法夏季菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子清淡饮食做法夏季菜谱的1点解答对大家有用。
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