大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于延边美食菜谱减脂晚餐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍延边美食菜谱减脂晚餐的解答，让我们一起看看吧。
延吉冷面的做法及配方？
1、准备好食材。冷面220克、米醋15毫升、辣椒油20毫升、白糖15克、秘制料汁30毫升、黄瓜丝适量、煮鸡蛋半个、酱牛肉3片、西红柿小半个、胡萝卜丝适量、火腿3片、辣白菜30克。
2、首先准备好原材料，烧开水，先把冷面用温水浸泡五分钟，浸泡期间，黄瓜，胡萝卜切丝，火腿、酱牛肉以及西红柿切片，鸡蛋从中切开待用。
3、烧开水后，将冷面均匀投入锅中，用筷子慢慢打散。煮开30秒后捞出，放入冰水里镇凉。
4、将米醋或陈醋倒入碗中，放入白糖和秘制料汁，拌匀，接下来将冷面沥干水后放入碗中。稍微拌开。
5、将切好的配料根据自己的爱好整齐的码在冷面上，放几粒冰块，倒入适量冰水。
1、干冷面放入清水里浸泡两个小时以上。
2、泡好的冷面用手搓开，冲洗干净。炒锅上火放入适量清水烧开后放入冷面煮一分钟左右，根据冷面泡发的程度决定煮的时间。如果泡了一晚上，煮30秒左右就可以了，冷面不要煮的太过，保持筋道口感才好。
3、捞出冷面过凉，最好放入冰水里浸泡一下，彻底凉透。
4、黄瓜洗净（半根）打十字花刀，姜去皮切成片。黄瓜这样切的目的是充分将黄瓜的清香味道浸泡到汤汁里。再将剩余的黄瓜切丝。苹果洗净切两片。
5、准备一汤碗，放入适量清水，放入黄瓜和姜片，靠这两样食材浸泡出味道，是冷面汤的法宝
延吉冷面是一道来自中国吉林省延吉市的传统美食。以下是一种常见的延吉冷面的做法及配方：
配方：
- 冷面：300克
- 肉汤：400毫升
- 黄瓜：1根，切成细条
- 豆芽：100克
- 鸡蛋：2个，打散
- 食用油：适量
- 红辣椒酱：适量
做法步骤：
2/4 牛肉整块烫煮2分钟后，捞出洗净。4杯水加煮肉料煮滚，放下肉块煮40分钟。
3/4 取出肉块，待冷后切成薄片；牛肉汤过滤后放凉，如有浮油需撇除干净，分盛入面碗中；水滚后，放下细面煮熟，捞出沥干，再以冷开水冲凉，放入面碗的清汤中。
4/4 面上再放泡菜丝、水梨片、蛋皮丝、牛肉片、炸过的松子和香菜段。
包头到长春的火车，怎样到延边更快？
包头到长春只有一趟火车吧 ~ 中午12点到长春 12点后长春到延吉的火车要晚上才有第二天凌晨到还要9个小时 所以建议到了长春去坐客车，汽车站就在火车站出来的正对面人民大街那 价格和火车票差不多95时间就很短了5个多小时这样你晚上就能到延吉了 注：到延吉了也就到延边了 ^_^
延吉市有没有晚上营业的健身房？
之前也找了很久24h的。 主要看到的都是浦东新区的：anytime fitness - 之前在新加坡去过，上海的店没有去看过，24h营业，有淋浴，没有游泳，健身房不是很大，器械比较全。
乐刻 - 年卡活动时候买的1600+ 比较实惠，有几家店 浦东比较多，闵行，杨浦好像也有 可以下个app看一下。目前在家附近乐刻练，器材不是很全，没有专门卧推架和深蹲架，看了附近另外一个店也是这样。
liking fit - 搬家前去过一段时间。还不错 器材不多但是基本上可以满足，三大项的器材都有，费用比乐刻高一些，2000左右，还有月卡季卡，分时段卡之类的。这个店面可以关注他们公众号看一下，好像不同店的价格也略有不同。
到此，以上就是小编对于延边美食菜谱减脂晚餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于延边美食菜谱减脂晚餐的3点解答对大家有用。
