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三亚食谱大全及做法炒菜家常菜做法
1、四角豆 - 四角豆是海南的一种特产蔬菜，口感脆嫩，营养丰富。在三亚，四角豆常常被用来炒菜或者做汤，是一道非常受欢迎的家常菜。海南黄花鱼 - 黄花鱼在海南被称为“海中之宝”，以其肉质细嫩、味道鲜美而著称。
2、取出椰子里面的椰肉，把木耳和香菇泡发、洗净备用。将木耳、香菇、香肠、年糕切片，把年糕加热泡软。锅中打入适量的油，下姜、香菇和香肠翻炒5分钟左右。炒变色后，放入木耳和椰肉入锅继续翻炒，放盐调味。
3、芒果螺：三亚市场上最常见的海鲜，也是三亚人最常吃的海鲜之一，最常见的吃法就是冬瓜海螺汤。鸡腿螺：形如一个小小的鸡腿。白***嫩。
海鲜家常菜的做法及菜谱?
小黄花洗干净，去鳞去内脏，在鱼身两面划两刀（为了更好入味），用盐，料酒，酱油，白糖，胡椒粉腌制一小时；平底锅烧热放一点油，用小火慢慢把鱼煎熟。
鱼，看是什么鱼啦，如果是海鱼，一般清蒸就会是最清甜噶啦。不过，呐，你把鱼宰好，放在碟子上，只放油，蒸好后，在用锅，用姜葱油酱油爆香，然后淋在鱼身上。
那今天我们就为您推荐一下家常版的辣炒小章鱼。做法：把小章鱼清洗干净。把锅里水烧开，小章鱼放进去打个水焯。小章鱼会马上缩成一个球形。小章鱼焯好之后，沥干水分。
几种常见海鲜的家常做法,简单又实用
1、家常剥皮鱼 原材料： 剥皮鱼500克、大葱1段、姜5克、独蒜1个、香菜适量、红椒1/2只、干辣椒随意、花椒1大勺。 调味料： **A料：料酒2大勺、盐。
2、竹蛏清洗干净。 直接放煮锅里。 盖锅盖，煮的微开锅翻一下，把上面的翻下去。 都开口了即可。 十葱烧海参 食材 海参300克、油10克、盐3克、白糖2克、蚝油15克、葱适量。
3、捞汁海鲜 做法：先制作红油，锅里倒油烧至微热，放入葱，姜，八角，香叶，花椒不停翻炒，一直炸到葱姜颜色变黄，用滤网捞出里面的食材。
4、香辣炒蛏子做法 食材 蛏子500克 蒜头10g 油15g 鱼露2g 辣椒酱20g 步骤 蒜头去皮切片。蛏子洗净。炒锅放油爆香蒜头。倒入蛏子炒匀。加入辣椒酱和鱼露炒匀。将蛏子炒至全部开口即可。装盘食用。
秋冬家常菜菜谱大全100道
1、土豆烧牛肉 将土豆、胡萝卜洗净去皮待用。切成滚刀块待用。把土豆用水拔一下。牛腩用冷水冲洗干净，切成方块。锅内加入足量的冷水，大火烧沸后将牛腩放入锅中焯一下水捞出。
2、秋冬季午餐菜谱之双耳冬菇 材料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。做法：将上料摘好洗净放锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时。
3、冬季家常菜菜谱大全有葱爆羊肉、炖牛肉、猪肉白菜炖粉条、麻婆豆腐、炒双菇等。葱爆羊肉 葱爆羊肉是一道冬季的特色菜，以羊里脊肉为主要原料，配以葱、鸡蛋等，制作方法简单易学。
4、适合秋天吃的家常菜谱大全，秋天的时候是很舒服的，而且每当秋季来临，人们就开始注重自身的健康保养，应该秋季是春冬的过渡季节，这期间很容易让人们[_a***_]，以下看看适合秋天吃的家常菜谱大全。
5、适合秋冬的家常菜谱大全有：板栗烧鸡、梅菜扣肉、家常豆腐、红烧狮子头、西芹腐竹。
6、冬季家常菜谱：红烧肉炖土豆、清炖羊肉汤、蒜香蜂蜜鸡翅、暖心蔬菜粥。 红烧肉炖土豆 红烧肉炖土豆是一道深受人们喜爱的冬季菜品。
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