大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱芹菜炒牛肉减脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菜谱芹菜炒牛肉减脂的解答，让我们一起看看吧。
芹菜能和牛肉一起炒吗？
芹菜炒牛肉是一道十分营养的菜肴。但在炒的时候要分别进行。先把芹菜洗净切成段，再把牛肉切成丝，用淀粉，鸡蛋清，食盐，生抽腌制片刻。
然后先将牛肉爆炒片刻盛出，再把芹菜炒熟再倒入牛肉放入料酒，生抽耗油鸡精番炒均匀即可。
芹菜炒牛肉的做法？
准备食材：芹菜100克、牛肉100克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、红椒1个、青椒1个、淀粉2克、小米椒5克、料酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根。
步骤一：芹菜洗净切段。
步骤二：牛肉洗净切丝。
步骤三：姜切丝。
步骤四：蒜切片。
用料详情
主料：芹菜(300克)、牛肉(150克)
辅料：红尖椒(6个)、生姜(10克)、蒜子(4瓣)、生抽(2匙)、盐(适量)、香油(4匙)
用时：20分钟
热量：
做法步骤
1.将牛肉切成条状，加生抽，盐腌10分钟！
2.将食材洗净，芹菜去老叶再切断，辣椒，蒜，姜切成丝！
3.将香油放入锅内，烧热，辣椒，姜，蒜放入锅内，爆炒一下！
4.再放入牛肉，爆炒至牛肉变色即铲出！
5.锅内有余油，放入芹菜，盐，翻炒至软！
6.再放入牛肉，翻炒均匀即可！
1、嫩牛肉300克，芹菜150克，绍酒40克，酱油20克，白糖10克，小苏打5克，水淀粉20克，胡椒粉1克，葱姜片20克，姜末2克，花生油500克，味精少许。
2、将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，加小苏打、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入花生油，再腌1小时；
3、炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许，烧沸后，用水淀粉勾芡，放入牛肉片、芹菜片，拌均匀即可出锅食用。
材料
芹菜，牛肉末，干辣椒，淀粉，盐
做法
1.先将牛肉加上一勺盐、一勺淀粉拌匀，腌制10分钟左右；香芹洗净后切成碎末备用；
2.油锅烧至六成热后，下干辣椒炒出香味，之后放进牛肉末划散，待牛肉末断生后捞出；
芹菜炒牛肉怎么做？
准备食材：
牛肉、芹菜、小米椒、蒜末、姜丝、生抽、白糖、食用盐、料酒、淀粉

步骤：

1、将牛肉用清水冲刷一遍，随后把牛肉切成片状或是条状。
之后放到清水中反复抓洗，将牛肉中的血水清洗出来，可以去除牛肉的腥味。

2、牛肉洗好之后，挤出多余的水分，随后在牛肉中加入少许的料酒、生抽、食用盐、姜丝、蛋清、淀粉，腌制10分钟。
经过腌制牛肉会更为入味，同时可以去除牛肉的腥味，让做出来的菜肴更为美味。
1· 首先准备好需要的食材，牛肉我用的是里脊肉，肉质口感比较嫩，不喜欢吃辣的可以不放小米椒。
2· 先将牛肉清洗干净，然后逆着纹路切薄片，切记牛肉一定要逆着纹路切，否则嚼不动哦，这是窍门之一。
3· 在切好的牛肉里加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉，用手抓匀后再加入1勺食用油搅匀腌制片刻。
4· 接着将芹菜去根后洗净，切成小段，再将生姜去皮后洗净切丝，大蒜拍扁去皮后剁碎，一起装入盘子里备用。
5· 锅中倒入适量食用油，油温6成热时下入牛肉，大火煸炒，炒至牛肉变色后盛入碗里备用。
6· 锅里留少许油，放入姜末和蒜末，炒出香气后放入辣椒不停翻炒。
7· 辣椒炒至断生后加入芹菜，继续大火翻炒，接着加入少许盐调味，芹菜不能炒太久，否则颜色不翠绿，口感也不爽脆，这是窍门之二。
8· 再加入提前炒好的牛肉，牛肉在出锅前加入，可以保证牛肉的口感嫩滑。
9· 最后加入1勺生抽翻炒均匀，也可以加点鸡精提鲜，炒的时候不用加水，因为芹菜会炒出水分。
10· 装盘即可开吃，一定要趁热吃哦。
到此，以上就是小编对于菜谱芹菜炒牛肉减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱芹菜炒牛肉减脂的3点解答对大家有用。
