大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素豆腐减脂推荐菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍素豆腐减脂推荐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
素豆腐怎么做樱桃肉？
步骤 1
北豆腐切成半厘米厚的小片，切的厚豆腐炸不透，不过外韧内软是另一种口感
步骤 2
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放到空气炸锅中200℃，我大约每面炸了十五分钟，这个看情况，炸成色泽金黄即可，不用放油。我还放了一些之前炸的肉段，一部分豆腐摸了炸肉出来的油，一部分没抹油，发现效果差不多。我还放了一些胡萝卜丝，增加营养。
步骤 3
2.大豆拉丝蛋白柱用清水侵泡20分钟，取一碗加入番茄酱、白糖、盐、白醋、淀粉和清水搅拌均匀成料汁。
3.泡软的蛋白皮挤干水分，切成小块，均匀的裹上干淀粉，锅中注入植物油，将沾上淀粉的蛋白皮下入油锅炸至金黄，捞出沥油。
4.锅中留底油，倒入番茄料汁，大火烧开，烧至汤汁浓缩粘稠，倒入炸好的素肉和荸荠，快速翻炒均匀即可。
食材
淀粉 适量、盐适量、豆腐适量
步骤1. 准备好所用食材。
步骤2. 樱桃洗净去核，加入糖腌制20分钟。
步骤3. 豆腐切成小丁。
素烩豆腐正宗做法？
主料： 白菜200g、红萝卜100g、茄子100g、海带100g、芹菜20g、土豆3个、红薯1个、豆腐1块、粉条100g。
调料：葱2根、姜1片、蒜3瓣、黄豆酱适量、料酒6ml、老抽2ml、生抽3ml、糖3g、素油适量。
做法：
1、炒锅放油，烧到三成热，放入黄豆酱炒香；
2、放入葱姜蒜炒香，再把***，红萝卜，茄子，海带，芹菜，土豆，红薯，等放入翻炒；
3、加入料酒，老抽，生抽，糖，然后放少量水（一定要少多了就没有味了）；
4、大火烧开放入豆腐，粉条，改小火烩制30分钟左右，出锅；
做法
1.将豆腐洗净，切成一厘米见方的丁，投入沸水锅中焯烫一下，捞出控干水分，黄瓜，胡萝卜洗净，均切成一厘米见方的小丁.
2.锅架火上，放油烧至七八成热，放入葱末，姜末炝锅，炒出香味后，加入适量鲜汤，烧至沸滚，下入豆腐丁，胡萝卜丁烩烧三分钟左右，再下入黄瓜丁，盐，烩烧一分钟，放入味精，用湿淀粉勾稀芡，淋入香油即可出锅食用.
做法
1.食材全部洗净后，切香干、豆腐、芹菜、粉皮。
2.锅中倒入清水，两个大料，放入果仁，煮开，关火焖10分钟，捞出果仁控干水分。
3.油热，放入两个大料，扒拉出香味。
4.葱姜炝锅，放入香干，翻炒均匀。
5.放入芹菜，翻炒均匀。
6.放入豆芽菜，翻炒均匀。
7.放入提前调好的酱豆腐（大块酱豆腐半块，小块的话一块，加入适量香油，调匀），翻炒均匀。
8.放入果仁、粉皮、翻炒均匀，倒入适量开水，加入适量酱油，搅拌均匀，加入适量盐。
东北素豆腐肚做法？
1豆腐肚的做法熟猪肚切条、豆腐切片、木耳提前泡发洗净、撕成小朵、 鹌鹑蛋剥皮 洗净、香菇洗净切片、青菜洗净去老叶掰开
3锅中烧开水 倒入猪肚、加入米醋焯煮两分钟(去异味儿)，捞出用水冲净,沥水
4锅中倒入油加入糖小火将糖炒化、加入花椒粒炒香、加入葱姜蒜末炒香、倒入豆瓣酱、 继续小火炒出红油加入料酒和生抽、炒匀、倒入高汤(或水)(不必太多,能没过全部食材就好)大火
5先下入豆腐、香菇和木耳煮5分钟
6下入猪肚和鹌鹑蛋继续煮5分钟
7调入盐, 最后下入青菜煮1分钟
8勾芡、烧开、关火、撒少许味精即可
烹饪小技巧：
1、先炒糖，后下料，自我感觉，能很好地将辣度柔和，更容易让不太能吃辣的人接受，并解馋～
到此，以上就是小编对于素豆腐减脂推荐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于素豆腐减脂推荐菜谱的3点解答对大家有用。
