大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于古田美食菜谱减脂推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍古田美食菜谱减脂推荐的解答，让我们一起看看吧。
什么食物可以做甜汤？具体怎么制作甜汤？
谢谢邀请！
进入冬季了，天气寒冷，在我们北方大部分的水果吃起来都有些凉。由于每个人的体质不同，有些人冷天吃水果容易引起肚子不舒服，如果把水果煮成酸甜可口的甜汤，即保证了营养不流失，还热乎乎的吃一碗，浑身暖融融的。下面介绍一种我自己煮的银耳酸梨枸杞汤，
冬天来上一碗温热的银耳酸梨红果汤，酸酸甜甜，暖和又开胃。家里有人感冒发烧，总会熬一小锅银耳酸梨红果汤，连汤带梨一起吃下，马上就发汗。润肺止咳化痰的效果非常好。
做法：
1、将银耳洗净去根部泡发2小时左右
2、枸杞洗净泡发1小时左右
3、酸梨洗净去核切块、将红果洗净去核对半切开
4、把银耳、酸梨、红果全部放入锅里，水和果的比例3：1
5、放入冰糖小火慢炖1.5小时左右，甜汤煮好后把泡好的枸杞放入锅内在煮3至5分钟
谢谢邀请！可以做甜汤的材料实在太多了，各种水果、部分根茎类的果蔬、豆类、莲子、白木耳、红枣、燕窝、等等。今天介绍一款卖了20多年不涨价的良心潮汕甜汤——五果汤，五块钱一碗，它隐藏在深圳即将消失的城中村里。
五果汤是潮汕传统小吃之一，以桂圆、白果、莲子、薏米、百合为主，还可以加花生、茨实、红枣，鹌鹑蛋、姜薯等任意搭配，炖好后，甜汤喝起来比较香甜，口感也很丰富。
材料：花生，薏米，茨实，莲子，红枣，姜薯，鹌鹑蛋，冰糖，清水
做法：1、花生和薏米洗干净，浸泡二至三小时。2、新鲜莲子和茨实下锅前要先过水，捞出沥干水分待用。3、鹌鹑蛋煮熟，剥壳待用。4、捞出花生和薏米，放入锅内，放红枣、莲子，加清水将其煮至软烂。5、放入茨实、鹌鹑蛋和冰糖，大火煮开，小火煮10分钟，加姜薯片再煮二三分钟后即可出锅。您好！🌹可以做甜汤的食物很多，如水果类:苹果、梨、橙子等等都可以制作甜汤，还有一些蔬菜类，如:南瓜、西红柿等。至于怎么做全凭自己喜好和个人口味决定，下面给您分享两种甜汤制作方法，希望您能喜欢！
★小吊梨汤
所需材料:雪梨块适量，话梅3颗，枸杞子子30克，泡发银耳5克，冰糖50克。
做法
1、泡发的银耳撕成小块。
2、将雪梨块，银耳、枸杞子、话梅、冰糖一同放入汤锅内，倒入适量清水，用大火煮10分钟，再转为小火续煮一小时即可食用。
★香甜蜜桔银耳汤
做法
1、将银耳泡发，放入碗中，加清水入笼，蒸越1小时，蜜桔剥皮，去取桔终，掰成瓣。
谢谢邀请，欢迎常来水车情园。
寒冷干燥的冬日，用百合、冬果梨来制作甜汤，预防感冒，益气安神也不错哦。
梨 2只 、百合 、枸杞适量。
1、将百合洗干净，干的、新鲜的都可以。
2、梨洗净去核切块。
3、水烧开后，放入百合、梨肉、枸杞，小火煮25分钟到30分钟，就可以享用了。
用鲜百合，建议中途再放，这样不会煮的很烂，梨汁本身就很甜了，不用再放糖。
大家都做过或听说过哪些自以为是的做法？
我是山居美食达人燕子妈妈丽华，一枚住在丹霞山的民宿主人。这次讲讲关于豌豆烩菜的新做法：
之前多年，一直都是豌豆烩饭，自以为是的觉得必须炒进糯米饭里，豌豆才能真正发挥其清香
但本次第一次尝试豌豆烩菜，将豌豆，香肠，香菇等下锅翻炒，让汁水混合，起锅。
才发现，这样更显豌豆的清新和米饭的香，以后可以经常这样做啦啦啦～
小时候的有一次，家里面那种食物只有最后一个（具体什么食物忘记了），我吃了一半就不吃了，把它给妈妈吃，心想：“挺好吃的，给一半妈妈吃吧！"本以为妈妈会满心欢喜，觉得我懂事、体贴，结果，妈妈吃了一口，说：“你是吃起来有沙子才给我吃的吧。”我当时真是委屈极了，默不作声，这件事至今还记忆犹新。
🍀天气越来越热了没有胃口？
吃不下饭？看过来，古田鲜活银耳，不要只知道喝银耳汤凉拌鲜银耳，你吃过了吗[呲牙]想吃的速度来，我教你做菜[勾引][勾引]
曾经做过一道补肾的菜
主要用到的食材：秋葵 猪瘦肉
秋葵功效：1、补肾 （秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有***治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。）
2、美容养颜
3、降血脂
4、保护肠胃、减肥、抗肿瘤等功效，挺有营养价值的一种菜，当然也有需要注意的地方，这个可以上网查一查。
食材：秋葵、瘦肉、小米椒、尖椒、蒜、豆瓣酱、淀粉（勾芡）酱油。
到此，以上就是小编对于古田美食菜谱减脂推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于古田美食菜谱减脂推荐的2点解答对大家有用。
