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宝宝家常菜谱窍门,宝宝家常菜谱窍门图片

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝家常菜谱窍门的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝家常菜谱窍门的解答,让我们一起看看吧。

  1. 2岁宝宝菜谱家常做法?
  2. 4岁菜谱家常菜做法?
  3. 9-10个月宝宝辅食食谱?

2岁宝宝菜谱家常做法

鳕鱼鸡蛋

1鳕鱼蒸熟,捻碎;洋葱香菇洗净,切碎。

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(图片来源网络,侵删)

2鸡蛋打散,加面粉和清水搅匀调成面糊,加入鳕鱼碎,香菇碎,洋葱碎,再加一点点盐,搅匀。

3平底锅烧热,舀入一大勺面糊,摊成圆饼即可,也可以加入少许油摊蛋饼。

特点: 鳕鱼低脂肪高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的***白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

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2/3茄汁鸡丸

1.鸡腿去骨,去皮,白色筋的部分也一定要去干净,否则影响口感;处理好的鸡腿剁成泥。

2木耳用冷水泡发后,去蒂洗净,剁成细一点碎末;鸡蓉,木耳加料酒,蛋清,盐,糖,少许黑胡椒,往一个方向划圈,拌上劲。

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喜欢葱的可以加些葱花不要拌的太咸,有味道就可以了,后来还要裹茄汁);拌好的鸡蓉,做成一口一个大小的丸子

3蒸锅水烧开,丸子入锅蒸7,8分钟左右;蕃茄去皮切小丁;蕃茄丁入油锅,大火翻炒

答:一,2岁宝宝菜谱一:烤豆腐

  用料:豆腐、孜然辣椒面、综合烧烤料、花椒面、食用油、盐适量

  做法

  豆腐切块,表面划口备用青椒切粒备用。

  食用油、盐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面混合均匀,刷豆腐正反侧面各一次(时间充足的话,可静置20分钟)。

  刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤约10分钟,表面再次刷油,继续烤约20分钟(全程25-30分钟,可刷油2-3次)。

  二,2岁宝宝菜谱二:酱椒蒸茶菌

  主料:茶树菇250克

  辅料:自制酱椒、鲜青椒颗、小米椒颗、姜片大蒜片、大葱

  调料:盐、味精鸡精

两岁宝宝食谱

1、早餐要吃好,以优质蛋白为主,如全麦面包,蒸鸡蛋,牛奶

2、午餐要吃饱,以肉类水果为主,如炖鳕鱼,水果沙拉

3、晚餐要吃少,以肉类及碳水化合物为主,如猪肉白菜水饺小米粥等,荤素搭配能够很好的补充宝宝所需的各类营养。保证宝宝营养物质的均衡摄入,减少低钙,低锌微量元素的缺乏。多带宝宝参加户外活动,多运动,增强体质及骨骼发育。换着花样给宝宝做食物预防宝宝偏食,挑食及厌食的发生。

平时定期带宝宝体检,观察体重及身高的发育情况,预防发育迟缓及营养不良的发生。

4岁菜谱家常菜做法?

  4岁宝宝菜谱家常菜做法一:鸡蛋肉松三明治

  材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。

  制作方法:

  1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。

  2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。

  4岁宝宝家常菜做法二:红烧豆腐

9-10个月宝宝辅食食谱?

1、缤纷红薯粥:白米、红薯,各适量,先把白米洗净加水按家常法煮成白米粥,红薯洗净去皮切成薄片,放到蒸锅中蒸熟透后取出,用勺子碾压成泥状,然后把红薯泥放入白米粥中一起搅拌均匀即可喂宝宝。

2、栗子枣泥小米粥:小米、去皮栗子、干枣肉、清水,各适量,[_a***_]去核后把它用剪刀剪成小碎块,加适量清水用搅拌机搅匀后用锅煮熟,煮好后放到茶滤勺用刮板刮捻后过滤掉枣皮。

小米入电饭煲加适量的清水煮粥到软烂。栗子煮熟后用勺子把它弄成小碎粒。然后枣泥和小米粥混合在一起煮开,上面撒上栗子粒即可。

3、西兰花土豆泥:土豆、西兰花,各适量,先把土豆去皮后入锅中蒸熟透。西兰花洗妆取嫩的骨朵入开水中焯一下捞出剁碎。

到此,以上就是小编对于宝宝家常菜谱窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝家常菜谱窍门的3点解答对大家有用。

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