大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂菜谱豆腐虾仁汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减脂菜谱豆腐虾仁汤的解答，让我们一起看看吧。
豆腐虾仁汤家常做法？
食材：豆腐100克，虾仁2个，紫菜少许，鸡蛋1个，香菜少许，香油3滴，盐适量，鸡粉少许，清水3小碗，水淀粉适量
做法：
1 备好食材
2 豆腐切片，香菜切段，虾仁切段，鸡蛋打散
3 锅内加入3小碗清水，大火烧开，放入豆腐片、加入虾仁再次烧开
4 放入紫菜
5 加盐、鸡粉调味
6 加水淀粉勾芡至微稠
7 淋入蛋液搅散后加入香菜
8 滴入香油，即可出锅
材料：鲜虾仁60克，嫩白豆腐200克，鸡蛋2个，青菜50克，生姜8克。花生油10克，盐6克，鸡粉3克，黄酒3克。
烹饪过程：
1、将鲜虾仁洗净后用黄酒腌好，嫩白豆腐切成块，鸡蛋去黄留白打散，青菜洗净，生姜去皮切成米。
2、烧锅下油，放入姜米，炝香锅，注入适量清汤、用中火烧开，投入鲜虾仁、嫩豆腐、青菜滚透。
1、食材：豆腐，青菜，大虾，鸡蛋，淀粉，食用油。
3、然后将虾去壳取出虾仁剁碎放入碗中，加入适量的蛋清顺时针搅拌均匀。
4、接着加入一勺的淀粉，顺时针搅拌均匀。
5、然后把虾滑平铺在盘子里，这样做能够方便下锅。
材料：豆腐200克，虾仁50克，鸡蛋1个，食盐3克，麻油，生抽，淀粉，植物油
做法：
1.虾仁去虾线，洗净，沥干水分
3.鸡蛋打散，搅拌均匀。
番茄豆腐虾仁汤的热量是多少？
番茄豆腐虾仁汤的热量(以100克可食部分计)是24大卡(100千焦)，单位热量较低。
每100克番茄豆腐虾仁汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
山药虾仁豆腐汤的做法？
配方材料山药 30克；茯苓 20克；嫩豆腐 400克；鲜虾仁 200克
制作方法先将鲜虾仁加入生粉、食盐、料酒各适量，腌渍10分钟左右；嫩豆腐切成丁，山药茯苓切成薄片。豆腐置于白色碗内，山药、茯苓铺在豆腐周围，隔水蒸约10分钟，将虾仁、麻油倒在豆腐上面，撤上葱花、姜末，再蒸10分钟即可。功效作用健脾益气，升阳止眩。适用佐餐食用。
到此，以上就是小编对于减脂菜谱豆腐虾仁汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂菜谱豆腐虾仁汤的3点解答对大家有用。
