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囱菜谱减脂晚餐豆腐,减肥晚餐豆腐食谱

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于囱菜谱减脂晚餐豆腐问题,于是小编就整理了3个相关介绍囱菜谱减脂晚餐豆腐的解答,让我们一起看看吧。

  1. 闽南豆腐卤的做法!可能失传了?
  2. 卤好的五香豆腐怎么做好吃?
  3. 吃面条的豆腐卤怎么做?

闽南豆腐卤的做法!可能失传了?

豆腐卤材料传统豆腐4块,卤汁2000㏄,酱油适量蒜末适量做法1.传统豆腐放入沸水中汆烫去除豆涩味后,捞出濿干备用。2.将作法1的传统豆腐放入卤汁中以大火煮至沸腾,转小火再卤约25分钟后捞出盛盘。3.加上酱油膏与蒜末即可

卤好的五香豆腐怎么做好吃

豆腐切片,约一厘米的厚度.

囱菜谱减脂晚餐豆腐,减肥晚餐豆腐食谱
(图片来源网络,侵删)

蚝油、味极鲜、食盐白糖用大半碗温水调匀备用.

锅中放油,(和平时炒菜油量差不多就行)把豆腐煎至两面金黄.

放入八角、小茴香、辣椒香叶倒入调好的酱油汁.

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(图片来源网络,侵删)

开锅后小火煮十分钟.

把卤好的豆腐装盘,剩余的汤汁浇在豆腐上即可。

五香豆腐是我最喜欢的一道菜之一!下面给你分享一下制作卤好的五香豆腐的方法,保证好吃到让你停不下来!
材料:

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(图片来源网络,侵删)

五香豆腐:适量

酱油:适量

冰糖:适量

料酒:适量

八角:2-3颗

桂皮:1块

干辣椒:适量

姜蒜:适量

鸡精:适量

1.豆腐选择要用老豆腐口感更好,卤制出来卖相也好看。切豆腐尽量切大块些,我是切得长10厘米宽5厘米的豆腐块。

2.还是建议大家把豆腐焯水下,这样煎豆腐不容易断。我着急美焯水,煎豆腐的时候弄断了2块。

3.炒糖色是关键一步,是豆腐上色入味的关键。糖色卤制出来豆腐色泽诱人,香味扑鼻,可以老抽***上色,老抽也增加咸味。

4.收汁是把汤汁减少不是收干,最后要留一部分汤汁。卤好豆腐泡在汤汁里冷凉,更加入味。

 1、锅内放少许油,把豆腐两面煎金黄,用刀切成条;

 2、锅内放少许油,卤水放入锅内,再放入豆腐条收汁;

 3、等汁收得浓稠时即可装盘,把剩下的汁淋到豆腐上即可开吃

面条的豆腐卤怎么做?

主料:老豆腐500克,韭菜200克。配料:油少许,花椒、八角、老抽、生抽、糖、味精各适量,水2杯。卤水制作方法:

1、用老鸡、汤骨、桂圆煲浓汤。

2、将煲好的汤倒入桶内,加少许生抽、老抽、冰糖、红糖,滴入少许鱼露,使汤变为淡咖啡色,加盐,略微咸一点,放入香料(南姜、八角、桂皮、丁香、陈皮、川椒、芫荽仔、小茴香、草果、甘草、沙姜片)。

3、将汤烧开,倒入香油即可。制作:1、韭菜洗净沥干水,放入滚水中烧煮,取出淋上少许油,装盘垫底。2、老豆腐切成5块,入油锅炸至呈金***。然后放入调好的卤水中,煮滚后改用小火慢煮15分钟,熄火后再浸10分钟。3、将卤豆腐切成小块排放在韭菜上,淋上少许卤汁,冷吃热吃均可。花椒、八角研成末,加老抽、生抽、糖、味精、水拌匀,作为调料蘸食。

食材:湿面条500克,老豆腐200克,猪血100克,胡萝卜一根,芹菜一颗,大葱半根,大蒜四瓣,生姜5克,八角3颗,干辣椒2个。

做法:豆腐、猪血切成小块,加5克食盐,倒入冷水锅煮开捞出沥干水分。胡萝卜、芹菜洗净切成小丁。大葱切段,姜蒜切片。干辣椒切段。

起锅热油,倒入豆腐、猪血块中火煎半分钟后盛出,锅中继续热油,放入葱姜蒜、八角、辣椒丝爆香,放入胡萝卜、芹菜丁,加适量精盐、五香粉、胡椒粉、老抽、香醋,翻炒四五下,加两碗高汤,倒入豆腐块、猪血块,大火烧开后改中小火焖炖五分钟后,加一勺淀粉水和适量鸡精,搅拌两三下关火。另起锅烧水,水开后湿面条下如锅中,中间加两次冷水,烧开后关火,盛出面条,浇上豆腐卤子即可食用

到此,以上就是小编对于囱菜谱减脂晚餐豆腐的问题就介绍到这了,希望介绍关于囱菜谱减脂晚餐豆腐的3点解答对大家有用。

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