大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汶川美食菜谱减脂做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍汶川美食菜谱减脂做法的解答，让我们一起看看吧。
汶川地震被埋36天才被挖出来的“猪坚强”现在怎样了？家养猪一般活多少年？
谈猪坚强之前，先说近年来关于猪坚强的两条***新闻：
1、去年有新闻说“猪坚强没了腿也能坚强的活着”，其实是不负责任的言论，事实上汶川地震猪坚强被救出后，至今四肢健全，身体健壮，只不过到今年猪坚强的年龄已经相当于人类90多岁的高龄，行动不便，在所难免。
2、几年前有新闻说猪坚强克隆的后代小猪，在市场上售卖，1万元一头，瞬间被抢完，甚至还煞有介事的说“有相关部门叫停，并质疑这怎么能流入市场”，然后他们自己号称是“宠物猪”，等等吧，都是***新闻，大家关注猪坚强，但不要传谣。目前已知的猪坚强克隆小猪有6只，其中有2只在建川博物馆（也就是猪坚强生活的地方）。
昨天是5月12日，也是2008年512汶川大地震11周年的日子，这不禁让人想到除了这场大灾难之外的***者，那头被地震困在废墟中36天，最终靠着自己顽强的求生欲靠啃煤土、木屑、喝雨水，消耗自身体重能量，最终被救援人员救出，创造了生命的奇迹。
猪坚强被救出来的时候，体重甚至已经从300斤重降到了100斤重，一个月的时间足足减少了200斤。可以说猪坚强所创造的生命奇迹是真正的奇迹，并且动物也懂感恩，再猪坚强被救出的那一刻，它甚至抬头看着给它喂食的人员直流眼泪。
不过猪坚强是***的，不仅仅是大灾难中的***儿，同时也为自己开创了新的猪生，正所谓”大难不死，必有后福“。
猪坚强被救援出来后，复原能力超快，没多久四川建川博物馆馆长以13800元的价格收购了猪坚强（当时猪坚强主人出价2000元），并在建川博物馆为猪坚强设置了一室一厅的“豪华房间”。
有必要说一下，猪坚强是一头母猪，到现在应该已经快12岁了，对照人类年龄，今年也已经是90多岁高龄的母猪了。
今天是5月12日，距离2008年5月12日汶川大地震已经过去整整十一年了。在当年众志成城，一方有难八方支援，也涌现出了许多可歌可泣的故事和一些生命的奇迹。曾经就有一头猪给广大网友们留下了深刻的印象，而它就是“猪坚强”。
这头猪本来是很普通的，但是它却向我们人类展现了生命的奇迹。其在发生大地震之后，足足被埋了有36天才被发现。而在此期间，它凭借着强大的求生欲望，靠着吃木炭、喝雨水顽强的生存下来了，足足撑过了36天。据悉，在地震前这头猪是超300斤的大胖猪，可是等到被救出来时，它的体重已经瘦到了只剩下50公斤了。这也应验了“胖子都是潜力股”这句网络语。被救出来以后，猪坚强除了腿受伤了以外，身体其他方面基本无大碍，经过了几天之后又恢复如初了。也是被这头猪的顽强生命力所感动，建川博物馆的馆长樊建川自掏腰包1.3万元向猪坚强的主人买下了它，从此它就成为了建川博物馆的吉祥物了。
正所谓：大难不死必有后福，而这个猪坚强从此以后也走上了人生巅峰，在建川博物馆中，它还有了“一室一厅”的豪华套间，每天做的事情就是吃了睡，睡醒了就遛弯，或者是配合着游客们照相。经过几个月之后，它的体重又快速增加到了400斤。可是因为腿受伤过，而且体重又比较重，走路、站立都很困难，为了帮助它减肥，工作人员每天早晚都要催促着它出去散步减肥呢。
从汶川大地震到今天，现在猪坚强已经有12岁了，这个年纪相当于人类的90多岁高龄了，并且还过上了惬意的养老生活。现在猪坚强除了腿有点不方便以外，身体其他方面的情况都很正常。如此高龄，真的算得上是人生赢家了，在农村里基本没有几头猪的寿命能这么长，并且还能相似如此好的待遇。
其实猪如果不杀的话，自然状态下的寿命也是比较长的，如果一直养着，平均寿命能达到15年以上，有些甚至还能超过20年，而在世界上有记录的最长寿的猪活了23年哦。
为什么我每天运动很久还是瘦不下来呢？
先说个故事，有一头在汶川大地震被埋废墟下36天奇迹生还的猪，后来人们把这猪叫~猪坚强。这36天它是靠消耗自身的能量维持生命，体重由震前150公斤变成了50多公斤。现在猪坚强进了博物馆里，有饲养员专门照顾它，猪坚强现在长到了400公斤。
以人来说，中国上世纪六七十年代，人民生活水平不高，大部分人只能勉强吃饱饭，很少有肉吃，所以当时基本都是瘦人，现在朝鲜也不富裕，因此肥胖的人也不多见。从上面的事例看出，人要瘦下来，控制饮食是最重要的，运动健身是次要的。
运动的目的很重要，如果只是保持身体健康的运动，每天有一个小时的运动量，跑步、跳操或者其它的项目、强度不必太大，微出汗即可，不需要节食，只要不暴饮暴食就可以了。如果是想减脂瘦下来，不仅是运动的久，而且要上运动的强度，如果是5公里跑，那就要变成10公里或者20公里的跑。速度要比自己平时的快，我们跑步群月跑量达到300公里的人，没有一个是胖子，一身的膘硬是给跑掉了。配合器械运动，有氧和无氧运动结合最好；运动的过程中还要用心对待自己的饮食结构，荤素搭配，不吃或者少吃外卖油水重的食物；甜点、奶茶之类也要注意控制。用半年时间让自己的体重缓缓下降，这样减下去的脂肪不容易反弹。坚持一年或者更久一些，您就会发现运动是生活、生命的组成部分，所有的美好都可以从运动中得到！变瘦成功！
运动是人体参与体育活动的笼统概念，需要具体化，每天都运动，要看是什么样的运动？根据人体运动的代谢方式分，有两类：无氧运动和有氧运动。通俗地说，无氧运动就是进行力量抗阻负重运动；有氧运动则是低强度，富含韵律性、有节奏的运动。
无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。也就是指人体在“缺氧”的状态下进行的剧烈运动。无氧运动是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
有氧运动是氧气供应充分的情况下进行的体育锻炼，也就是人体吸入的氧气与动作需求相等，能达到生理上的平衡状态，并且能持续时间较长，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可进一步消耗体内脂肪（既瘦身）
。
像力量负重健身、快速跑等很剧烈的运动是属于无氧运动，这种锻炼效果是以增长肌肉力量和速度为主，而减肥消脂则效果不大，所以如果每天从事这类运动，虽然刚开始能瘦下来，但人体适应后就很难再进一步减脂了。
对于长跑（较慢速度）、长时间骑车、爬山之类的运动是属于有氧运动，这些运动是以提升体能，发展耐久力为主，运动时靠有氧代谢来支撑动作需要的能量，时间越长越能“燃烧”体内的脂肪，是消脂瘦身的最佳运动。
有些运动则是有氧和无氧的性质结合体，如足球、游泳比赛等，所以减肥瘦身，要选偏有氧运动的比例高一些，如通过长跑、游泳、健身操等有氧运动来燃烧体内的热量，同时也可进行力量锻炼，负重强度可以选30-50rm的范围来练。
到此，以上就是小编对于汶川美食菜谱减脂做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于汶川美食菜谱减脂做法的2点解答对大家有用。
