大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于便当菜谱减脂早餐宿舍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍便当菜谱减脂早餐宿舍的解答，让我们一起看看吧。
在日本留学生活有哪些省钱小窍门？
说到省钱小窍门我真的很有发言权了。本人就是省钱小能手[偷笑]
1、手机卡。到日本的第一天会有一个所谓的“前辈”领着去区役所办理相关手续。当时还挺感激的，毕竟刚来，自己还不知道具体什么流程。结果，人家的目的是带着你去办电话卡。这位“前辈”领着我们去了softbank的办理点，上来工作人员就给你介绍现在有什么什么优惠，刚去的朋友们都感觉真的很合适。但是我问了身边办了的人，每个月都要近5000日元的话费。还好我做了准备，没在那里办。而是自己去bicamera问。然后就遇到了一家小公司叫iij，他家没有自己的基站，所以虽然办理的是他家的电话卡，但是网络用的是docomo家的。我一个月话费最多的时候才1500日元。还有一种就是直接去问格安卡，这个也是比较划算的。你说，省的钱买肉肉它不好吃吗[大笑]
2、超市晚上9点后都会打折
在日本上学因为宿舍离学校都会有点距离。所以大家基本都是买面包之类的当早餐。中午不能自己做的同学就买便当。长时间下来也是一笔不小的开销。
在日本，大型超市晚上9点以后都会打折，不止是便当，有些肉和菜也都会便宜哦。
再给大家推荐一个超市叫堂吉柯德，日语叫「ドンキホーテ」，这家超市是最便宜又划算的了。
还有就是买菜的话我建议大家去家附近的八百屋比较一下，大部分情况八百屋的菜价会比超市的便宜一些哦。
3、交通卡定期券
大家在日本上学也好上班也好，都是在一个固定区间里坐电车。这种情况就非常建议大家把自己的交通卡办一个定期券，这样在你买的时间内在这个区间内，你就可以无数次往返还不额外花钱。
这个区间我要给大家提个建议，就是比如你的家和学校或者工作单位的区间是B~C,但是有一种情况是A~D这个区间里包含了B~C,价格还没有变，那不如直接买A~D的，因为这样一旦哪天你想去A或者D,也就不用额外花钱了。
如何自制宿舍健身餐？
引言
当今，人们注重养身、注意饮食健康，很多人在大学期间就有健身的习惯。但是由于条件所限，食堂和外卖的食物又过于油腻，学会在宿舍自制健身餐就很有必要了。
我个人认为不是说热量低就叫健身餐，健身餐应该是在满足低热量高蛋白的基础上还要补充优质碳水、优质脂肪，膳食纤维等，要保证营养的均衡。
在宿舍做健康餐不比在家，不能随意使用器具和食材是主要问题。因此，建议广大的健身爱好者们，尽量制作不需要加工的，买回来加在一起就可以直接食用的，或者是使用低功率的小锅、蒸蛋器这类的工具，千万要注意用电安全！
宿舍健身餐以健康营养为主，简单为辅，我来分享下一些不错的健身餐制作方法。
1、将黄瓜洗净，（可以根据自己的喜好，决定是否去皮），切成片
2、用蒸蛋器蒸一个蛋
3、将黄瓜、玉米片加入酸奶中，就可以开始食用了。
注意：玉米片要选择没有添加剂的玉米片。
寝室衣服太多，导致没地方放，怎么整理比较好？
我是买了一个简易衣柜组装在两架高低床中间的空隙，又能当隔断，保护个人隐私，换衣服不尴尬，厚衣服买真空收纳袋装，好处是节约空间，收被子收羽绒服特别方便，坏处就是衣服容易皱，质量不好的一刮就坏。
如果你的情况不适合买衣柜可以买床尾收纳箱，现在有可以吊在床尾上的收纳箱，不过不能装太重，原因你懂的
搬了新寝室，怎么整理好寝室的衣物呢，下面小丰就教你，具体如下：
右下的小柜子是这样的：里面竖着加了一个纸箱，增加空间利用率，看来比较乱，但用什么随手都能拿得到~主要还是各种零食，挂面之类的。。。中间那个隔板淘宝随便搜一搜就有很多（十块左右）~右手边有大概宽三十厘米左右的空隙，里面放了两个鞋架（二十一个），没错，摞起来的，上面放当季的鞋，下面放暂时***的，数了一下，一共16双（不算拖鞋）。鞋架旁放的是书架（大一时候小不懂事，学校超市75买的），之前横着放在桌上的，拆开改造一下，加了块板子（淘宝定做20块），能放更多东西了。因为直接放地上高度不舒服，所以用了很多旧书垫起来。书架上放的是收纳盒（淘宝26），所有零碎的东西都在里面，之前用了很多盒子收，现在一个大件就搞定啦~接下来是左手边，主要是衣柜和楼梯上的小柜子，寄了一些***的衣服回家，空出来很多，最终还是觉得竖着放衣服不太舒服，又改为横着放了。。。里面淘宝了两个收纳盒（加起来15），比之前的纸盒子好看很多~地上花布盖着的是阅读类的书，没事儿坐在那儿休息一会儿还是挺不错的~书和泡沫都是前室友送的，泡沫五块钱4块这样，花布淘宝搜乌镇蜡染花布就有，五块钱一大块，这是买来做包便当的布剩下的一小块。楼梯上的小柜子里放了些纸巾什么的，还有。。鼠粮，之后会放仓鼠的图~桌面，挂袋本来没用了（十块钱。。感觉很不实用，一拿东西就来回倒，而且也装不了很多），剪开三个牛奶盒，装了水和鹅卵石，从室友那儿挖了三株小绿萝~多肉是扫二维码送的~笔筒是不用的水杯（十块）用指甲油随便画了几笔，台灯上的两只起司猫（十块一只）和小闹钟（14块）用热熔胶粘的。。除此之外，桌面上只有上面图中看到的台历和小水杯、大水壶（前室友送的，十块吧），工作状态还有笔记本和书之类的，不喜欢桌面有很多东西，而且，很多时候桌面消毒之后会拿来当菜板子。。。床帘和架子都是淘宝买的（总共一百块左右），然后拜托老妈用缝纫机整个缝的，所以不会像自己挂的那样顶棚塌下来或者有缝隙之类的，稍微有点儿强迫症O(∩_∩)O哈！床从侧面看是这样的，为了拍照让大熊（男票送的，淘宝200左右）坐起来，稍微叠了被子，熊怀里的猪是暖宝宝（男票送的，学校卖50，，我的天），床头的是十块钱从学姐手里淘的折叠桌，自己糊了层好看的塑料纸（五块,自带胶），手机架（三块学姐手里淘的），夹子灯（25左右）淘宝即可，灯是USB接口，晚上断电了接充电宝宝就行~床头枕头旁边是各种活动得到的小毛绒玩具，从下面接了一个插排（15一个，***头的，公牛的要22块，质量差不多），很方便哟~笔记本充电器也在上面，然后把线顺下去，这样变压器就不会留在桌面啦~室友养的花~下面放阳台的图~主要是大家不用的书，攒着卖废品，还有仓鼠用的木屑、棉花之类的（囤货比较多。。），最里面右边那个纸箱就是仓鼠的家啦~因为她总是夜间活动，声音还比较大，就放在阳台养了，冬天的话晚上会放走廊，第二天早上早点拿回来就不会被阿姨发现~这个季节北方还是有些冷，所以用我小被子围了一圈，下面铺了毛衣，笼子里又给她放了棉花，会自己做窝~到此，以上就是小编对于便当菜谱减脂早餐宿舍的问题就介绍到这了，希望介绍关于便当菜谱减脂早餐宿舍的3点解答对大家有用。
