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清淡小炒家常菜谱,清淡小炒家常菜谱大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清淡小炒家常菜谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍清淡小炒家常菜谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 清淡好吃的菜做法?
  2. 推荐一些清淡的家常菜简单好做的?

清淡好吃的菜做法

香菇油菜

主料:香菇,油菜

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(图片来源网络,侵删)

辅料:大蒜,盐,糖,醋,蚝油生抽淀粉

1.盐糖醋生抽放入碗里调成汁,淀粉放水调成水淀粉备用

2.香菇油菜洗净沥水,香菇去蒂,香菇蒂切开3.锅中放水烧开,加几滴油,放油菜焯一下,捞出摆盘备用(放油是为了油菜鲜亮颜色好看)

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(图片来源网络,侵删)

油菜扒香茹清淡好吃,具体作法:油菜,香茹(加盐)焯水,变色捞出,凉水冲洗,挤干水,起锅烧油,下入葱姜蒜,加点水,加入盐,糖,生抽,蚝油,味精,下入油菜,香茹,淋入淀粉汁,香油,即可出锅装盘。

材料:黄瓜2根、豆皮2张、粉丝1把、香油1汤匙辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、盐适量白糖1汤匙、米醋2汤匙、生抽1汤匙、

做法:

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1.提前将粉丝放在大碗内,加入开水,将粉丝烫至变软,放入温水中泡发,将粉丝泡发至无硬心,变透明

2.黄瓜洗净,黄瓜先切成片,再切成丝,将豆皮切成细丝

3.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,捞出放在冷水中投凉,捞出攥净水

食材:

丝瓜一条、鸡蛋2个、虾仁适量、姜适量、葱适量、蒜适量、酱油适量、蚝油适量、盐适量。

做法:

1、丝瓜切片,备好材料。

2、蛋液打散下锅炒熟备用。

3、锅里热油爆香葱白,姜片倒入虾仁快速翻炒一下铲起备用。

4、再热油爆香蒜头,倒入丝瓜翻炒至变软。

5、加入虾仁鸡蛋,盐,酱油,蚝油翻炒均匀一分钟后加入葱花翻炒装盘即可。

推荐一些清淡的家常菜简单好做的?

清淡又简单的家常菜那必须首推番茄炒蛋。做法:番茄用开水烫一下,去皮,切丁,碗中打入鸡蛋,调散,锅烧油,油温八成,下鸡蛋炒熟,加入番茄丁,翻炒一分半钟,加少许盐,盛出,撒入葱花即可。老少咸宜,南北通吃!

第二个推荐醋溜土豆丝,做法:土豆切丝,用清水洗去多余淀粉,沥干备用,锅烧油,油温七成热,下土豆丝翻炒,翻炒约一分钟,锅边淋入少许白醋,加少许盐,起锅即可!

第三推荐醋溜白菜,做法与醋溜土豆丝类似。

第四个推荐百合炒鸡蛋,新鲜百合洗净(选用甘肃百合),碗中打入鸡蛋,油温八成,下鸡蛋炒熟,再下百合翻炒约四十秒,加盐,起锅即可。这个营养美味,也是老少咸宜!

第五个推荐白灼芥兰,芥兰洗净,菜头用刀切十字花开,锅中烧水,水开下芥兰,约一分钟,捞出装盘,淋上酱油即可!

实际上还有很多菜都是比较清单的,如清蒸鲈鱼清炒荷兰豆,炒菜心等等,即清淡,又美味营养,做法也简单!

推荐时蔬西兰花,做法如下:

食材清单:西兰花、西红柿木耳、2个鸡蛋、葱花、姜片、蒜片、食盐、白糖、生抽、蚝油

1、西蓝花剪成小朵,水中加盐和面粉溶解,放入西蓝花浸泡10分钟,之后捞出用流动的水冲洗两遍,放入沸水中焯水1分钟,捞出过一下凉水。提前泡发好的木耳同样焯水备用。

2、西红柿去皮切小丁,2个鸡蛋打散。

3、起锅烧油,先将鸡蛋炒熟盛出。锅留底油,倒入葱花、姜片、蒜片炒出香味,倒入西红柿炒出汁水。

香菇扒油菜

主料:香菇,油菜

辅料:大蒜,盐,糖,醋,蚝油,生抽,淀粉

1.盐糖醋生抽放入碗里调成汁,淀粉放水调成水淀粉备用

2.香菇油菜洗净沥水,香菇去蒂,香菇蒂切开3.锅中放水烧开,加几滴油,放油菜焯一下,捞出摆盘备用(放油是为了油菜鲜亮颜色好看)

4.锅中放油加热,放大蒜碎炒香,放入香菇煸炒,放入蚝油,香菇炒熟后放入调好的料汁翻炒一下后,放入水淀粉勾芡出锅,倒入摆好盘的香菇上

一盘清淡好吃😋的香菇油菜就做好了

到此,以上就是小编对于清淡小炒家常菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于清淡小炒家常菜谱的2点解答对大家有用。

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