大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汤类菜谱减脂汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍汤类菜谱减脂汤的解答，让我们一起看看吧。
什么汤能减肥？
紫菜鸡蛋西红柿汤。正确的减肥的手段是合理的膳食配合足够的有氧锻炼，只是靠饮食来减肥是件很难的事，而且肥胖的人一般对饮食控制都比较差，建议还是多加运动，可在煲汤的时候加点荷叶等，去除体内的湿气，对减肥有好处。平时多喝点蔬菜，水果汁也是不错的。
西红柿减脂汤的做法？
1、西红柿1个，切块；鸡蛋1个。
4，鸡蛋打散。
6、出锅加入葱花，少许盐调整咸淡。
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵，番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥。
2、黄油放入锅中，小火融化，转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入番茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水，煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开。
1· 准备食材
4· 加入热水大火烧开
5· 依次加入木耳、香菇、豆腐皮
6· 加两小勺盐、一小勺胡椒粉、两调羹醋进行调味，大火煮两分钟就可以出锅了
7· 豆腐皮有饱腹感，减肥的朋友们可以不用准备主食，来一碗就饱了
1、鸡蛋、西红柿、盐、十三香、葱姜，生粉。
2、葱姜切沫，鸡蛋打散。西红柿切小块。
3、锅中放油，放葱姜爆香，放入西红柿翻炒出汁。加适量水，水开后生粉勾芡淋入鸡蛋，撒上葱花，倒入香油。
海带瘦身汤做法？
做法 1、冬瓜去皮，洗净。海带浸水去泥，切断。瘦猪肉、陈皮洗净，连同其它材料同放煲内。
2、加水六碗，煲约二小时。
3、加适量盐调味，即可饮用。
功效 清热去湿、减肥。
海带减肥汤的功效是清热去湿、减肥轻身。材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法：瘦猪肉洗干净切片，飞水。冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用
1、豆腐海带汤：原材料就是豆腐、海带，购买新鲜的海带洗干净切小段，豆腐切小块，直接在锅中加入水，加入豆腐与海带，锅开后，感觉豆腐有变大，那说明已经煮好，加入些许姜丝、盐提味，滴入几滴香油即可出锅食用。豆腐与海带搭配，热量低，营养高，蛋白质含量是足够的，在减肥期间千万不能忽视了蛋白质的补充，这是我们人体最基本的营养需求，绝对不能少。
2、绿豆海带汤：绿豆先要浸泡2个小时左右，海带切丝备用。水煮沸后再加入泡好的绿豆与海带，大概小火慢煮一个小时左右加入些许冰糖调味，即可出锅食用。绿豆有清热解毒的作用，不含脂肪，尤其是夏天食用能防暑，和海带一起做汤，可起到消除脂肪的作用，对减肥者们来说这是一道非常适合消脂的汤。
3、冬瓜海带汤：冬瓜本身就非常适合减肥者们食用，不论是水煮冬瓜片，还是清炒，都有助于补充营养之余，还能***消除水肿，尤其是水肿型肥胖的人非常适合吃冬瓜。冬瓜是所有食材中相对减肥效果比较高的一种，把冬瓜和海带一起做成清汤，减肥效果会更好。
到此，以上就是小编对于汤类菜谱减脂汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于汤类菜谱减脂汤的3点解答对大家有用。
