大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃感冒清淡饮食菜谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃感冒清淡饮食菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
胃肠感冒吃什么食物？
胃肠感冒患者应吃一些清淡易消化的半流质或流质食物，但一次不要吃得太多，少吃多吃，同时注意补充水分。此外，避免辛辣、油腻、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担。不要吃太冷、太热、太粗糙的食物，以免***胃肠道。并且饭后半小时适当运动，促进胃肠蠕动，促进消化，并在消化功能改善后逐渐增加正常饮食。
胃肠感冒吃什么蔬菜？
多喝水，最好不要冷藏;多吃新鲜水果和蔬菜;多吃易消化的食物,比如白菜，青菜，山药，苹果等;饮食应清淡，少吃油腻、辛辣、油炸食品和葡萄酒、咖啡等***性饮料，多吃纤维食品。客厅空气流通，公共场所不太拥挤，需要注意补充水和电解质。
孩子胃肠感冒初愈，吃什么比较好？
一般孩子的感冒是因为平时不注意，在大量流汗之后没有及时增减衣物或者被***感染而引起的。感冒后一般都会食欲不振，没有力气，昏昏欲睡。对于感冒刚好的小孩来说，本身肠胃就处于比较微弱的状态，所以更应该喝一些小米粥之类的流食，注意清淡饮食，如果能多加些蔬菜水果会更好一点。
我们家的小孩一般感冒后基本上不想吃东西，或者只要小孩不想吃肯定会饿一饿，想吃就先喝上两顿小米粥。
说到这里，妈妈们要注意了，如果孩子经常感冒的话就需要增加孩子的免疫力。平时注意多吃一些优质蛋白和蔬菜水果，合理膳食。
另外能最好经常带宝宝到户外去锻炼，晒晒太阳，提高自身免疫力，这样的话，感冒就会越来越少。
我觉得胃肠感冒初愈后，应该给孩子做些软的半流质的食物，比如各种粥和面条，好消化！
像带有***性的辣的食物，硬的食物还有油炸的，都不能给孩子吃！
感冒了想吃点清淡的粥，请问有什么推荐？#吃货召集令#？
冬季是感冒的高发期，喝点热粥的确不错。推荐一款葱白大米粥：食材：大米100g,胡萝卜半个切丝，葱白适量切段，生姜切片适量。大米和胡萝卜先一起熬熟后再加入姜葱，接着再熬煮十分钟，熬好后根据自己的口味放盐和鸡精。
感冒如果咳嗽的话，吃点梨子粥。做法简单，梨削皮切小块，用粳米煮粥开了后放入梨块，熬粘稠后加冰糖就可以了。也可以吃些清淡点的粥。菠菜瘦肉粥不错，也不复杂。瘦肉切成小丁或剁成肉馅都可以，菠菜开水烫后拧干水分切碎。粥开了后放瘦肉继续熬，关火后放菠菜，加盐香油调味。菠菜瘦肉粥清淡又有营养，适合病人及老人孩子吃。还推荐一种芹菜牛肉粥，也比较适合感冒的人吃。牛肉切小丁加姜丝盐胡椒粉拌匀，腌20分钟后炒锅放油炒断生盛出。芹菜烫后切碎。粥煮开后放牛肉熬，关火后放入芹菜，加盐香油调味就可以了。这几种粥都是我经常给家人做的，推荐给你，祝你早日康复！
抱抱，(づ｡◕‿‿◕｡)づ 生病感冒除了喝粥还可以喝冰糖银耳雪梨羹
***加载中...
进入冬季，雾霾又成为了一个沉重的话题，那么，除了减少出门、戴口罩这样的方式，还有什么可以养护我们的肺吗?
雾霾最影响的器官就是我们的肺以及呼吸系统。都说五脏对应不同颜色的食物，肺正好是对应的白色。应该多吃白果、百合、银耳、梨这样的白色食物。
做法：
1、准备好两个梨。
2、先把银耳放在温水里浸泡20-30分钟，去掉***的蒂部，用手撕成小朵备用。冰糖银耳雪梨羹
到此，以上就是小编对于肠胃感冒清淡饮食菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃感冒清淡饮食菜谱大全的4点解答对大家有用。
