大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜜汁鸡腿减脂推荐菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蜜汁鸡腿减脂推荐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
奥尔良蜜汁鸡腿做法不用料酒？
1、食材：鸡腿4只、冰糖8颗左右、生抽适量、老抽一点、姜片少许、盐少许、蚝油少许、蒜末2瓣、蜂蜜适量、橄榄油少许。
2、每个鸡腿切几刀。
3、水里放两三片姜煮沸后放入鸡腿煮一下，把血沫煮出来后鸡腿用冷水冲洗一下。
4、调汁：生抽，老抽，橄榄油，耗油，蜂蜜，冰糖，几片姜，蒜末全部放一起。
如何做蜜汁鸡腿饭？
鸡腿1只，米饭1碗
辅料:生抽2勺，蚝油1勺，糖多半勺，盐少许，淀粉半勺，清水适量，腌料，胡椒粉少许，生抽1勺，老抽少许，蚝油1勺，糖半勺，
做法步骤
1.鸡腿1只，反复清洗干净
用料
小棒腿 6只
葱段 4根
八角 2粒
辣椒 1根
白芝麻 一大匙
调味料：
酱油 适量
糖 比平时红烧稍多一点点
酒 少许
做蜜汁鸡翅没有蜂蜜怎么办？
做蜜汁鸡翅没有蜂蜜用白砂糖处理。
用白砂糖是因为糖度低。白砂糖熬成糖汁。
鸡翅是熟后再炸走二遍油后挂糖晰。
建议是微甜口的蜜汁鸡翅。
还可以在可乐鸡翅的基础上做蜜汁鸡翅。
还可以做水晶蜜汁鸡翅。用蜂蜜是蜂蜜的口感要好于白糖，用白糖不如用白砂糖。
放什么料***腿好吃？
你好！我是厨娘二嫂，很高兴回答问题：放什么料***腿好吃？做肉食类食品基本上离不开葱、姜、蒜。
端午节那天正好我做了两个大鸡腿来满足我家两位肉食“动物”（小妞和妞她爸）。下面我来说说鸡腿的做法。
首先我从菜市场买回来两个新鲜而非冰冻的大鸡腿。
调味料：1勺食盐、1勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、适量花生油。
具体步骤：
1. 用清水把鸡腿冲洗干净，在鸡腿上划上几刀。这样鸡腿里面易熟，而且更容易入味。
2. 生姜切丝；大蒜切末；小米辣切小段；小葱切段。
3. 先放1勺食盐在手上，然后均匀涂摸两条鸡腿，再把姜丝、蒜末、小米辣放在鸡腿上，随后倒入生抽、料酒、蚝油、葱白用手均匀涂摸在鸡腿上，腌制10分钟，使鸡腿充分入味。
4. 热锅倒入适量花生油，把腌制好的鸡腿一个一个地放入锅中，小火煎一煎鸡腿两面。
你好很高兴回答你的问题。
鸡腿的做法很多，有卤的、烤的、炸的。下面介绍几种鸡腿的做法。
蒜香鸡腿
1、准备好大量的蒜末；鸡腿泡水去血水。
2、用蒜末、小葱、料酒、老抽、一点点盐、蜂蜜、适量的黑胡椒还有蚝油腌制鸡腿半小时，可以用手抓帮助入味。
3、锅中下油姜鸡腿煎到两面金黄，倒入半碗水和刚刚腌制鸡腿的酱汁，改小火闷煮，闷到收汁就可以了。
要想蒜香鸡腿更香，蒜末的多少是关键，我就比较喜欢多蒜末。
香酥炸鸡腿
1、将鸡腿处理干净，生抽，料酒，耗油，盐，生姜腌制半小时备用。
2、入蒸锅大火蒸40分钟。
我是辛巴，很高兴回答这个问题，放什么料***腿好吃？鸡腿有很多种做法，不同的做法，用料也是不一样的。为你提供鸡腿的集中做法希望你喜欢。
1、鸡腿用凉水泡去血水，两面划刀；
2、洗净后放入碗中，加姜片、蒜末、料酒、生抽、老抽、蜂蜜、黑胡椒粉抓匀腌制半小时以上；
3、锅中加少许油，下入鸡腿小火煎至两面焦黄；
4、倒入腌制鸡腿的酱汁再加适量啤酒；
5、大火煮开撇去浮沫，盖上盖子转小火焖20分钟；
6、大火收汁至粘稠，撒上白芝麻就可以出锅了。
到此，以上就是小编对于蜜汁鸡腿减脂推荐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜜汁鸡腿减脂推荐菜谱的4点解答对大家有用。
