大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山西过年菜谱减脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山西过年菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。
山西卷卷热量？
山西卷卷这种食品属于糕点类，含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维。
一般来说，每100克的山西卷卷的热量约为328.9大卡。
减肥期间能吃柿饼吗，要注意什么？
当然可以吃柿饼，而且柿饼是老幼皆宜的零食，清代食疗专著《随息居饮食谱》记载，干柿甘平。健脾补胃, 润肺涩肠, 止血, 充饥, 杀疳, 疗痔, 治反胃, 已肠风。老稚咸宜, 果中圣品。
柿霜乃柿之***, 甘凉清肺。治吐血, 咯血, 劳嗽, 上消, 咽喉、口舌诸病甚良。
如果说到注意，就是不要吃太多，因为柿饼含有碳水化合物，在特殊时期，都能够充当主食，所以吃柿饼的时候，主要不要每天超过200克，起码不能超过你日常水果的饮食量。
可以吃，但是前提是你得减少一些其他的热量，比如说，晚饭少吃几口肉，或者把米饭换成米粥。
你减肥期间吃一个柿饼是没问题的，就怕你是天天都吃一个，或者不止吃一个。
不知道为什么会问这么奇怪的问题，长肉不是因为一个柿饼，而长上去的，关键你要有一颗控制热量的心。
吃了柿饼，就在别的地方少吃点，让热量的摄入是恒定的就可以了，但是从饮食结构上来说柿饼不适合经常吃，有事是在饭后吃，想吃的话可以在下午吃，既可以缓解饥饿，还可以让柿饼比较高的碳水不至于堆积成脂肪。
柿饼是高糖食品，含糖量比较高，热量高，如果在减肥期间吃的话，也不是不可以，看在于你自己怎么减肥，实际减肥不光光是从吃上下功夫的，首先必须得多运动，少吃一点的话我觉得是没问题的，但是也要注意一下吃柿饼的注意事项
山西酸菜面家常做法？
准备香煲五花肉4块、鲜手工面条350克、洋白菜300克、西红柿半个
做法
1/7 西红柿、豆泡、卤肉切丁，蒜苗切段，洋***切条。
2/7 洋***焯水备用。因为老万减肥期间，洋***放的多面条少。当然也可以用其他绿叶蔬菜代替比如油菜、菠菜、小白菜等等。
3/7 凉锅凉油，为了健康备孕，特意换了有机花生油，香味很正啊。放入花椒、大料，小火烹香。
4/7 捡出花椒、大料，放入葱花蒜末，出香味，倒入适量陈醋，不要怕，大胆倒，醋香味很迷人哦。
5/7 放入西红柿、卤肉、豆泡丁，倒入高汤微炖。
步骤:将酸菜进行清洗，喜欢酸一点可以洗一次，不喜欢酸可以多洗几遍。用手将酸菜中水分挤干。锅中加油，油温起来后加葱姜蒜辣椒，然后将控干水分的酸菜放入，煸炒炒出香味后加入自来水，豆腐，加入盐味精调味即可！面条煮好后，浇上酸菜，美味的酸菜面就做好了！
1.先把大蒜切末，大葱切丝，香菜切段，辣椒切块（可不用，不喜欢吃辣的不用，因个人比较喜欢辣）姜切丝备用
3.开火锅烧热倒油，放入花椒，把花椒炸出香味捞出！然后放入瘦肉煸炒，下葱丝，姜丝，蒜末，辣椒！炒出香味倒入料酒去腥！最后倒入酸菜煸炒！酸菜的酸味炒出来之后放点盐进去！盛出备用……
4.另起汤锅，水开之后下面，等面断生之后，把之前炒好的肉丝酸菜倒入锅中，海带丝也加入！
6.碗中放入生菜，因为生菜用热汤浇上去比在锅里煮的味道要好！（因个人爱好）面盛出之后，撒上香菜，一碗热腾腾的酸菜肉丝面出炉啦
到此，以上就是小编对于山西过年菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于山西过年菜谱减脂的3点解答对大家有用。
