大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱大全家常早餐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菜谱大全家常早餐的解答，让我们一起看看吧。
一周早餐食谱来了7天不重样？
（图片来源网络，侵删）
周三一碗粥，鸡蛋，卷饼。
周四，银耳汤一碗，豆皮两块。
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周六玉米糊加韭菜鸡蛋盒子两个。
星期天肉丝面一碗荷包蛋一个。
早饭食谱家常菜？
1，把适量的小米，大米，糯米淘洗干净，放在电饭煲内按煮粥健既可，早上喝一碗小米粥，暖胃又好喝。
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2，把少许面粉放在大碗中，加点葱花，盐，再打一个鸡蛋，搅成糊状，用电饼铛摊成葱花饼，简单，大人小孩都爱吃。
早餐可以吃豆浆，牛奶，粥，五谷杂粮，或者是面条，水粉，还有面包，包子，馒头，油条，煎饼，可以炒一两个小菜，比如炒豆腐干，煎鸡蛋，炒一点河粉，做一点凉拌的豇豆，藕丁，还可以弄一些凉拌的黄瓜，或者是腌制的酸菜，每个地方的早餐吃法不一样，也是大家经常吃的早餐
早餐做什么？
5:00-7:00是大肠的排毒时间，所以最好早起早便，清除废物。每天的7:00-9:00是小肠大量吸收营养的时段，此时应吃营养全面的早饭，营养均衡
早餐牛奶简单省事，冬天比较冷，建议喝温牛奶，把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡，可以冲一杯咖啡，
2. 红枣枸杞小米粥、蒸蛋羹、牛肉饼小白菜、巧克力全麦面包。睡前用小煮锅预约功能煮红枣枸杞小米粥，放了小米、红枣、枸杞，煮好的粥浓浓的。现在家里
到此，以上就是小编对于菜谱大全家常早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱大全家常早餐的3点解答对大家有用。
