大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡小炒菜下饭菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡小炒菜下饭菜谱的解答，让我们一起看看吧。
清淡可口的下饭菜的做法？
调料：色拉油25克,豆瓣酱10克,酱油10克,白砂糖2克,大葱5克,大蒜（白皮）5克
（图片来源网络，侵删）
做法
1.将豆腐洗净，上碟用微波炉高火加热二分钟，取出沥干水分，切小方块；葱切花，蒜剁蓉。
2.取一深盘，加入色拉油，用高火加热2分钟，下豆酱、蒜茸爆香，再加入清汤50毫升、生抽、白糖拌匀，高火加热3分钟取出，浇在豆腐上，撒葱花，加盖用高火加热一分钟即成。
（图片来源网络，侵删）
年夜饭白菜菜谱？
年夜飯过于油腻，来点清淡下饭的。 大白菜：清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃。 大***很多人吃叶子，***的白也很好吃。
用料：
***半棵
（图片来源网络，侵删）
树椒适量
盐1勺
糖适量
醋适量
做法：
2.改刀，切丝。越细越好。
乾隆***、菠萝***拌粉丝、翡翠***卷、***炖粉条、肉酿***卷、五花肉炖***、***猪肉炖粉条、***虾仁豆腐汤、***猪肉丸子、凉拌***鸡蛋丝、醋溜***、辣***肥牛卷
***天儿下饭菜怎么做？
在***天儿下，人们应该选择清淡、爽口、易消化的食物作为下饭菜。
在高温高湿的***天儿下，人们的消化系统会受到一定影响，食欲不振，消化功能减弱。
因此，选择清淡、爽口、易消化的食物可以减轻肠胃负担，有利于消化吸收，同时也能保持身体健康。
在选择下饭菜时，可以选用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。
同时，注意食物的烹调方式，尽量***用蒸、煮、炖等易消化的烹饪方式，避免油炸、煎炸等高油高脂的食品。
到此，以上就是小编对于清淡小炒菜下饭菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡小炒菜下饭菜谱的3点解答对大家有用。
