大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于34省特色菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍34省特色菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
34岁宝宝食谱?
做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。
早餐基本上可以吃米粥、鸡蛋、牛奶、面包以及包子、馄饨,都是可以的。
午餐可以吃肉沫炒菜、各种炒菜、芹菜、菠菜、香菇以及汤类,配煮得软糯的米饭、花卷、包子、馄饨、水饺都是可以的。
晚餐是各种营养菜粥、炒青菜、花卷、包子、小馄饨,也都是可以的。
每日要保证大概一个鸡蛋、50-75g瘦肉,蔬菜、水果各200g左右,谷类保证100-150g,一定要清淡、少盐,盐每天不超过3g,植物油大概20-25g,牛奶每天大概400mL左右,每日大概给宝宝喝水700-800mL。四岁的宝宝食物是非常丰富的,摄入食物品种基本上接近成人。
牛奶蛋黄米汤粥
原料:小米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个
做法:在烧小米粥时,将上面的米汤油盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
梨汤
做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状后拌入蜂蜜。
肉末茄泥
做法:精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许香油,拌匀即可。
三四岁宝宝食谱
早餐:牛奶200毫升,菜肉卷1个(重10-20克),煮鸡蛋1个
午餐:肉末、肝末,青菜烩米饭1碗(米50克),小白菜虾皮豆腐汤
午点:饼干3-4块,水果1个
晚餐:肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)
晚点:牛奶200毫升,小点心2块(面粉10-20克)
注:每日约用粮150-200克,肉60克,菜200克,奶400毫升,油、糖适量。
马上过年,晒一下准备过年的特色小吃都有些什么?
宁波过年必吃的3种“生食”海鲜!第一次吃它们的人无法下嘴,味道奇鲜!
马上过年,晒一下准备过年的特色小吃都有些什么?
大家好,我是小白菜多肉美食,很高兴能够回答这个问题!马上就要到年底了,时间过得真的是太快了!每一个地方都有一些过年必吃的一些特色小吃,都是相当有地方特色的!
今天我和大家聊一下浙江宁波一带人餐桌上的一些比较些特色的小吃吧!那可真的是太多了,一般都是以海鲜为主。
下面我就给大家介绍3种比较有代表性的!这3种小吃,都是海鲜,都非常有特色,都会出现在宁波人的餐桌上!这3种宁波人过年必吃的海鲜,看着血腥,吃着味道极鲜!让人越吃越爱!
这是一种贝壳类的海鲜,它们的味道非常鲜美,在宁波或者上海人的餐桌上是很受欢迎的。
这种特别色海鲜小吃奇就奇在它的做法上。买回来的新鲜的血蛤清洗干净之后,先在热水里烫上8-9秒钟。然后把它们放在碗里加上1点姜丝,香醋和盐之类的调一下味儿,这美味的小吃就做好了!
血蛤最大的特点,就是在吃的时候,里面会流出一种像“血”一样的液体来。第一次吃它们的人,很难下得去嘴!让很多人都无法接受,觉得特别是海鲜一点也不好吃,真的没办法动筷子的!
到此,以上就是小编对于34省特色菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于34省特色菜谱大全的2点解答对大家有用。