大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鹰嘴豆菜谱家常做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍鹰嘴豆菜谱家常做法的解答,让我们一起看看吧。
鹰嘴豆怎么吃好吃又简单?
材料:鹰(尖)嘴豆500克,红萝卜1条,马蹄200g,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿适量,盐适量,香菜适量。
1.鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分.越大越粉.不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了).
2.红萝卜一条,马蹄四两.哈密大枣(特别香),胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右.调入盐和香菜碎即可
3美味又好吃的尖嘴豆的正确吃法完成开吃了。
鹰嘴豆芽100克,火麻仁 15克,紫皮洋葱 半个,泡好的菌菇 适量,料酒、蚝油、盐、糖、葱末,姜末各适量
做法
2.锅中放油,葱姜末爆香,放入鹰嘴豆和菌菇煸炒一下,放料酒少许去豆腥,之后加入蚝油适量,加水炖煮一会儿至熟和入味。
3.待水即干时,可放盐、糖调味,之后放洋葱小块翻炒几下出锅。
1、做豆浆
鹰嘴豆做豆浆是它的常见吃法之一,在制作以前,需要把鹰嘴豆用清水淘洗干净,然后放在盆中,加足量清水浸泡24小时,等它泡好以后取出放到豆浆机中,加入清水,选择豆浆模式,让豆浆机工作,做成豆浆以后取出加适量白糖调味即可。
2、煎饼
美味的鹰嘴豆还可以煎饼吃,但在煎饼以前,需要把鹰嘴豆加工成鹰嘴豆粉。在用它做饼时,需要把适量的鹰嘴豆粉和面粉放在一起调匀,然后再把西葫芦擦成细丝,放入到面粉中,加入适量食用盐和两个鸡蛋调成面糊。在平锅中放油加热以后,把面糊入锅摊成饼状,煎到两面金黄以后取出即可。
3、煮粥
鹰嘴豆还是煮粥的理想食材,平时可以把它与高粱米,还有大黄米以及紫米和红小豆等粥类食材放在一起,用清水淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥,然后取出加白糖调味,调匀以后直接吃,口感软糯,营养丰富,而且易于消化,能让人体吸收到丰富的营养。
4、煮食
鹰嘴豆可以直接煮熟以后食用,在煮制的时候需要提前把鹰嘴豆用清水浸泡5到6个小时,然后再准备适量的花椒,香叶以及生姜和食用盐,把它们洗净以后放在料盒中,语音嘴豆一起入锅加清水煮制,煮开以后再煮半小时关火,让煮好的鹰嘴豆在锅中浸泡有三到四小时,能让鹰嘴豆更好的入味,等它入味以后取出直接食用就可以。
煮鹰嘴豆做法?
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把鹰嘴豆洗净用凉水侵泡12小时(一夜)
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捞起鹰嘴豆凉水凉水下锅、加老卤,花椒粒、盐,加十三香
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大火烧开,转小火煮30分钟左右,煮到鹰嘴豆熟透绵软即可,捞出
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无油干炒鹰嘴豆做法?
1、用料:鹰嘴豆500克,孜然粉适量,辣椒粉适量,椒盐适量。
2、鹰嘴豆加入足量水泡12个小时左右。
3、将鹰嘴豆入锅煮熟,控去多余水分,加入孜然、椒盐、辣椒粉拌匀。
4、放入烤箱,上下火,220度烤20分钟,然后转为200度烤十几分钟,直到烤酥脆为止。
天山奇豆鹰嘴豆做法?
鹰嘴豆做法:
玉米粉搅拌均匀,锅中热油,倒入鹰嘴豆炸至金黄捞出,锅中再热油,放蒜末、葱、青辣椒炒香,加盐、醋、酱油、番茄酱、韭菜翻炒,加水、淀粉搅拌,倒入鹰嘴豆搅拌均匀后即可出锅食用。
天山奇豆指的是产自中国新疆天山地区的鹰嘴豆,因其独特的形状和营养价值而得名。鹰嘴豆在烹饪中有多种用途,既可以做成主食,也可以作为蔬菜或蛋白来源。以下是一个简单的鹰嘴豆做法:
材料:
- 鹰嘴豆:适量(预先泡水几小时或一夜以缩短烹煮时间)
- 洋葱:1个(切碎)
- 蒜瓣:2-3瓣(切片或末)
- 姜:适量(切片或末)
- 番茄:1-2个(切块)
- 香菜:适量(切碎用于装饰)
- 食用油:适量
- 盐:适量
到此,以上就是小编对于鹰嘴豆菜谱家常做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于鹰嘴豆菜谱家常做法的4点解答对大家有用。