大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于主食特色菜谱午餐菜单的问题，于是小编就整理了2个相关介绍主食特色菜谱午餐菜单的解答，让我们一起看看吧。
中餐的主食都有哪些？
中餐的主食一般都是在炒菜上桌后，大家一起酒足饭饱之后才会进入吃主食的环节，包括，肉包子、素包子、米饭、馒头、豆包、锅贴、面条、云丝圈、红薯、玉米、汤圆、月饼、油饼、煎饼果子、等等富含碳水化合物的***，并且南北差异很大，比如在北方，一个人的早点会吃大饼夹油条，配上一碗鸡蛋云吞，但是南方的朋友看到后会非常的惊讶，因为在他们看来，这简直就是把三种主食放在一起吃，非常不符合南方人对于主食的认知习惯，而在北方，这种搭配非常普遍。
1、米饭
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。米饭是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。
2、馒头
馒头，别称“馍”、“馍馍”、“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。
3、面条
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
4、年糕
年糕，中国汉族的传统食物，年糕是用大米或糯米，煮成饭用打制或水磨成粉后压制而成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。
5、大饼
中餐主食种类繁多，比如北方人喜欢吃面食，有馒头，花卷，包子，面条，饺子，等。南方人喜欢吃米，有各种米食，米糕，米粉，蒸大米饭，烧卖等等。中国美食文化历史悠久，同一种食材能做出更种各样的美食，数都数不过来。不用说别的就是馒头就有很多种做法和口感。
中餐的主食还是蛮多的，最常见的就有米饭，馒头，花卷，包子，面条，炒米饭，还有炒面，特别是河南等一些中部地区还会有当地特色的面食焖面，这个在各大饭店也会被算作主食的！还有经过粗加工的各种饼，像馅饼，南瓜饼之类的也属于主食，像东北的粘豆包一般也会被当地餐厅默认为是主食，仔细算起来的话，中餐的主食种类挺多的！
有没有什么适合午餐带饭的菜谱？
我很高兴回答这个问题，适合午餐带饭的菜谱我给大家分享一下。
中午带饭，一般都带干一些的，不能有汤汁的，这样好带一些。为饭菜质量和新鲜我一般炒素材，主食就是拌凉面，这样好带一些。再带上一样水果，营养够丰富美味可口就可以。素 菜一般我炒茄子和辣椒，绿叶蔬菜菜心或者油菜就好。
第二道带饭的就是炒米饭，在炒饭时放上鸡蛋蔬菜和火腿肠，营养丰富，另带水果和酸奶就可以了。
我家带饭已经有大半年了，我觉得可以带的很多，主食有各种杂粮米饭，炒饭，蒸的红薯，紫薯，南瓜等，可以晚上预约煮上。肉类可以一次多做点，比如糖醋排骨，[_a***_]带鱼，牛肉等等。蔬菜类，不要绿叶菜，放久再加热后不是太好，其他蔬菜都可以，最好提前一晚准备好，第二天一早炒下就可以了。
鲜虾去壳取虾仁去虾线，洗净放入少许盐，料酒，胡椒粉抓匀，再放少许淀粉抓匀放入食用油封面放置十五分钟。茭白切菱形片，青红椒切三角形。开水锅里放少许盐，食用油，倒入茭白焯水两分钟捞出来。起锅放油，炒青红椒断生盛出备用，放入姜葱沫炒香，倒入虾仁炒至微红，倒入茭白大火翻炒，倒入青红椒翻炒几下，放适量的盐调味，最后放入少许香油关火，出锅装盘。
到此，以上就是小编对于主食特色菜谱午餐菜单的问题就介绍到这了，希望介绍关于主食特色菜谱午餐菜单的2点解答对大家有用。
