大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白粥清淡小菜有哪些菜谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍白粥清淡小菜有哪些菜谱的解答，让我们一起看看吧。
清淡白米粥花样做法？
1、浸泡，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
2、水开下锅，水烧开后，再放入米。
4、搅拌，开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。...
吃白粥配些什么菜好？
喝粥最好配简单，清淡的小菜儿， 尤其是喝白粥（大米粥，小米粥等）。因为，白粥非常朴实，味道寡，平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用，因此，喝白粥不要吃大油大荤，很油腻的菜。
一般来讲，最好配咸鸭蛋，自制的小咸菜，比如，腌的或酱制的小黄瓜条儿，榨菜丝，小辣椒，辣白菜，酱萝卜，蒜茄子等。
或者是一些凉拌小菜， 比如炝土豆丝，炝芹菜拌花生米，凉拌海带丝，凉拌干豆腐丝等。
如果非常想吃炒菜配粥的话，也最好是简单的，比如，一些可快速炒出的青菜， 比如，如西红柿炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，尖椒干豆腐，韭菜炒豆芽，麻辣豆腐等。
吃稀饭配什么菜好，稀饭怎么煮？
单吃白粥难免有些清淡，下面就为你介绍一些稀饭的配菜，告诉你吃稀饭配什么菜好。
（一）榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼。
（二）橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽。
什么菜都可，主要是看个人喜好。有人喜欢吃咸，有人喜欢吃淡。有人喜欢吃浑，有人愿意吃素。但总体上说，因为稀饭容易入口，人们总体上来说菜吃得不多。可适当吃一些小咸菜。另稀饭可大火烧开，小火慢炖。
吃稀饭最好搭配一些清淡的蔬菜或豆制品，例如小青菜、豆腐、海带等。这样可以增加稀饭的口感和营养价值。稀饭的煮法可以根据不同口味进行调整，一般来说，先洗米，然后加适量的水和少量盐，煮开后转小火煮熟即可。如果喜欢更稠的口感可以加入适量的米粉或芋头一起煮。总之，吃稀饭是要注意营养搭配，不宜油腻重口味，所以选择清淡的菜品与之搭配能更好地提升口感和营养价值。
喝稀饭配什么菜吃？
单吃白粥难免有些清淡，下面就为你介绍一些稀饭的配菜，告诉你吃稀饭配什么菜好。
（一）榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼。
（二）橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽。
（三）腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝。
喝粥最好配简单，比如萝卜干，清淡的小菜儿， 尤其是喝白粥（大米粥，小米粥等）。
因为，白粥非常朴实，味道寡，平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用，因此，喝白粥不要吃大油大荤，很油腻的菜。
这两天拉肚子，可是白粥太清淡了，可以吃什么？
强烈推荐皮蛋瘦肉粥！我小时候拉肚子，家里人最常做的，就是皮蛋瘦肉粥，不过皮蛋要少放点，毕竟在拉肚子。
在白粥吃了一段时间后，尝一口皮蛋瘦肉粥，感觉真是人间美味，相对于白粥来说，瘦肉粥除了口感更佳，也更具营养，同样都是流食，不会给肠胃太大的负担。距离做法如下：
2.锅中倒水，放入大米煮熟后放入肉末，葱丝，姜丝，皮蛋继续煮10分钟。
3.出锅前放盐调味，根据个人喜好加点放香葱即可。
腹泻时，你可以吃一些水果，如苹果和石榴。腹泻患者不能吃西瓜或香蕉。将苹果切成小块，放入水中，煮3到5分钟，然后你就可以吃了。注意吃不含糖的熟苹果，因为糖会加重腹泻。腹泻时，可以喝点粥，不会增加胃肠道负担，减轻腹痛和恶心的症状。你可以放些盐，但不能放白糖。如果腹泻特别严重，最好是尽快去医院治疗。
拉肚子肚子不舒服，暂时不适合吃肉和油腻东西， 推荐一个食疗方，蒜蓉面条，具体做法，生蒜头剁成蒜蓉[_a***_]，面条下锅煮稍烂乎点，下点盐调味，把蒜蓉放面条锅里，搅拌下，马上熄火，就可以出锅趁热吃下去，对止拉肚子特别有效。
到此，以上就是小编对于白粥清淡小菜有哪些菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于白粥清淡小菜有哪些菜谱的5点解答对大家有用。
