大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂餐午餐素食菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减脂餐午餐素食菜谱的解答，让我们一起看看吧。
一天就吃一碗面条，剩下的吃素菜鸡蛋。能减肥吗？
如果一天只吃一碗面条，吃素菜鸡蛋也不是能达到减肥效果，建议主食以谷类食物为主，要保证蛋白质的摄入，多吃些新鲜的蔬菜水果，在饮食控制的同时选择适合自己的运动，持之以恒才能达到良好的减肥效果
米饭配什么菜减肥？
减肥，千万别吃白米饭！
（图片来源网络，侵删）
NO！
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米饭，这个高碳水主食，令减肥者威风丧胆，而"不吃主食才能瘦”这句话由来已久，我们该不该相信呢？
（图片来源网络，侵删）
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①高GI、没营养？白米饭真有这么糟？
②减肥不吃米饭的人，不仅没瘦，还不健康！
（图片来源网络，侵删）
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米饭＝高GI的碳水，而且没营养？
多吃胡萝卜，青菜类的，少吃高脂肪的，热量高的东西特别是晚上，注意多喝水，多运动，只要搭配的合理我相信一定可以瘦下了，不建议大家去吃减肥药，那些对身体不好之外还容易反弹，
米饭配什么菜减肥？米饭配什么蔬菜都可以，主要是要新鲜的都有减肥的作用，最重要是看吃多少的量。 因为新鲜的蔬菜，都有利于我们身体的新阵代谢能及时代谢的掉。然后就是吃的要比排的少。这样你才能起到减肥的作用。
到此，以上就是小编对于减脂餐午餐素食菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂餐午餐素食菜谱的2点解答对大家有用。
