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春节素食菜谱推荐减脂,过年素食菜谱以及做法

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于春节素食菜谱推荐减脂的问题,于是小编就整理了4个相关介绍春节素食菜谱推荐减脂的解答,让我们一起看看吧。

  1. 过年炒素菜?
  2. 过年的素菜?
  3. 过年必备五种素菜?
  4. 春节期间,你还想要减肥吗?

过年素菜

咖喱土豆胡萝卜

食材:咖喱粉(超市调料即可买到)、土豆、胡萝卜

春节素食菜谱推荐减脂,过年素食菜谱以及做法
(图片来源网络,侵删)

做法

(1)土豆和胡萝卜洗净去皮切成

(2)锅里倒少许的油,把土豆和胡萝卜倒入锅里翻炒,加适量水,撒入咖喱粉

春节素食菜谱推荐减脂,过年素食菜谱以及做法
(图片来源网络,侵删)

(3)大火煮沸,小火焖着煮,大约15分钟左右,用筷子试试可以轻松戳透土豆就可以出锅啦。

过年的素菜?

空心菜中国泰国受欢迎,生菜夏天蔬菜荠菜可以用来包饺子

青菜三鲜 芹菜 用来包饺子。

春节素食菜谱推荐减脂,过年素食菜谱以及做法
(图片来源网络,侵删)

其实这个季节,最新的时蔬芦蒿。过年也时兴吃时蔬,就是季节性蔬菜,

也有全素年夜饭  尽请期待。

过年必备五种素菜?

每年过年,年初二是我家侯客的一天。这一天,三个姑姐家女婿,外甥,大人小孩二十来口,要坐满两大桌。我每年做菜必备五个素菜,一是炝木耳,第二道素菜是糖醋藕片,第三道素菜是花生米拌芹菜,笫四道素菜是菠菜粉丝,第五道素菜是白糖银耳

春节期间,你还想要减肥吗?

以前我每年春节都有长胖几斤,节后继续锻炼减肥,今年我再也不怕长胖啦!这是因为我和一些吸腹减肥的朋友,每天都在坚持练习吸腹运动,如真空吸腹和瑜伽瑙力法,友友们坚持一个月吸腹减肥瘦很多,加上这段时间我又自学了瑜伽瑙力法,感觉减肥效果特别好,练习以后感觉这几天腰腹又明显瘦很多,每天早晨我会在空腹练习几分钟瑙力,感觉不便秘了,痔疮也不复发了,重要的是大姨妈也准时了,我相信春节期间我坚持练习,是不会长胖的。咱们在春节期间,不能只吃不运动。不要天天呆在家里玩手机、看电视,抽空安排一些时间多锻炼一下,如选择一下健身操,跳绳、跑步、快走等有氧运动练习。尽量控制热量、高脂肪或者油腻多盐的食物摄入,多要吃清淡食物,多吃一些的素菜、水果就能把胃填饱。相信我们能把饮食和运动上相结合,就不怕春节再长胖啦!

到此,以上就是小编对于春节素食菜谱推荐减脂的问题就介绍到这了,希望介绍关于春节素食菜谱推荐减脂的4点解答对大家有用。

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