美食殿堂网

菜谱家常菜面食,菜谱家常菜面食有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菜谱家常菜面食问题,于是小编就整理了3个相关介绍菜谱家常菜面食的解答,让我们一起看看吧。

  1. 21道适合吃面条的菜?
  2. 怎么蒸挂面条的家常做法?
  3. 有哪些家常菜、面点值得推荐?该怎么做?

21道适合面条的菜?

尖椒大酱炒鸡蛋浓浓的酱香味非常适合,西红柿鸡蛋茄子土豆豆角切小丁再放点小肉沫老香了,还有韭菜炒蛋绿绿得能勾起你的味蕾,多吃俩碗面。我是东北人最爱那酸菜炒粉配上面条真是绝了。

再来一道香菇小尖椒剁碎放黄豆酱熬制黏稠出锅配上面条那叫一个香啊

菜谱家常菜面食,菜谱家常菜面食有哪些
(图片来源网络,侵删)

面条搭配这四款蔬菜营养面条不仅营养可口,而且烹调简便,但食用面条时如果加入蔬菜少,营养就不够了。营养师提醒,吃面条需要科学搭配蔬菜,选择单位重量或体积相同条件下营养素含量更高,尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜,才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。

一、西蓝花。西蓝花含蛋白质膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等,营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法:先用开水焯一遍,再加入面条的卤料中拌匀即可

二、芦笋。芦笋被称为“蔬菜之王”,含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素等,氨基酸含量比其他蔬菜高出27%,不仅营养成分含量高,且所含组分比例得当。食用方法:将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里,最后再加入煮熟的面条中。

菜谱家常菜面食,菜谱家常菜面食有哪些
(图片来源网络,侵删)

三、洋葱。洋葱被誉为“菜中皇后”,含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素,尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分,可以补钙、降血脂、降血糖。食用方法:洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒,或单独炒熟后拌入面条的酱汁中,再加入煮熟的面条中。

四、香菇。香菇有“山珍”之称,具有高蛋白、低脂肪的特点,并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法:可以切成丁炒熟加入酱汁中,也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀,焖一小会儿,做成香菇炒面条。

答有韭菜黄炒鸡蛋,酱爆鸡了,荷兰豆炒肉,雪菜笋丝炒肉丝,西红柿炒鸡蛋,青椒炒肉丝,酸豆角炒肉丝,外婆菜炒腊肉,青椒洋葱炒鸡蛋,青椒洋葱炒长鱼丝,宫爆鸡丁,豆角炒猪肉丝,榨菜丝炒肉丝,凉拌牛肉,韭菜炒肉丝,小炒牛肉,玉米粒胡萝卜炒火腿粒,

菜谱家常菜面食,菜谱家常菜面食有哪些
(图片来源网络,侵删)

怎么蒸挂面条的家常做法

食材:挂面500克,豆角180克,五花肉160克,葱8克,姜10克,生抽2勺,蛋清一个,水淀粉适量,盐适量,蒜4瓣,干辣椒2个,西红柿1个。

1.笼屉刷上油,把挂面错位摆在笼屉上,开锅上汽蒸10分钟左右。

2.豆角撕掉筋膜,掰成寸段。五花肉切成筷子粗细的条,放盐、葱姜水、生抽、水淀粉、蛋清抓匀上浆,五成热油温下入滑散。

3.加入葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味,加入切好的豆角,番茄翻炒2分钟。

4.加生抽,盐,炒至豆角变软即可出锅。

食材

挂面500克,豆角750克

五花肉300克,食用油30克

生抽适量,姜4片,辣椒3个

蒜5个,八角2个,盐1.5勺

鸡精1勺,十三香适量

老抽少许

做法步骤:

1、把长豆角截段,用水洗干净备用,我摘豆角都喜欢用手,感觉好吃一些

2、五花肉切片备用

哪些家常菜、面点值得推荐?该怎么做?

其实做饭没有那么难,平时的家常菜我想你都吃过,无论做什么菜,都需要几大调料,盐,味精酱油,醋,油,没别的,简单的菜,就放这几种调料就能做,无非是掌握火候,调料的多少,如果想学做饭炒菜,先把方便面煮好,[_a***_]拌个拍黄瓜,炒个土豆丝,这三样学好了就能升级了,去做些难点的,这个炒肉丝啊,什么炖土豆啊,弄个鸡腿汤啊,慢慢的你就都会了。

到此,以上就是小编对于菜谱家常菜面食的问题就介绍到这了,希望介绍关于菜谱家常菜面食的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.yonizadok.com/post/66605.html

分享:
扫描分享到社交APP