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湘菜谱家常菜做法大全,湘菜谱家常菜做法大全图片

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于湘菜谱家常菜做法大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍湘菜家常菜做法大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 碱性菜谱家常菜做法?
  2. 7岁儿童菜谱家常菜做法?

碱性菜谱家常菜做法?

一、凉拌黄瓜

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(图片来源网络,侵删)

准备食材:黄瓜,蒜末小米辣香菜,白芝麻,生抽蚝油老抽白糖,白醋,食用油。

做法步骤

1、黄瓜的表面不是平整,所以清洗的时候可以食盐面粉搓洗一下,再冲洗干净

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2、把黄瓜装进保鲜袋,用擀面杖敲打黄瓜,拍碎后取出来,用刀切成小块,装入大碗中。

1.【南瓜山药糙米粥】

材料:糙米半杯,小米1/4杯,山药1杯,葱1根,芝麻少许,南瓜泥适量,生抽少许,橄榄油适量。

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2【小黄瓜凉拌绿豆凉粉

材料:小黄瓜5条,绿豆凉粉2盒,辣椒适量,蒜3瓣,柠檬2片。

3.【银耳雪梨汤】

7岁儿童菜谱家常菜做法?

7岁儿童一日三餐营养食谱  

1、主食及豆类的选择  大米、小米、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、大豆及其制品等。 

 2、肉蛋奶的选择  猪瘦肉牛肉羊肉猪肝、猪排骨鲫鱼等淡水鱼、黄鱼等海水鱼、牡蛎、虾、鸡蛋牛奶等。  3、蔬菜的选择  白菜洋葱土豆胡萝卜豆芽菠菜芹菜花菜青椒蘑菇海带紫菜、笋、黑木耳等。  4、水果的选择  苹果、橘子、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、草莓、西瓜、梨、桃子等。

到此,以上就是小编对于湘菜谱家常菜做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于湘菜谱家常菜做法大全的2点解答对大家有用。

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