大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水晶粽菜谱减脂推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍水晶粽菜谱减脂推荐的解答，让我们一起看看吧。
八款水晶粽的做法？
做法：
1，首先做一个紫薯水晶粽，准备好紫薯去皮后清洗干净切成小片装入盘中，放入蒸锅蒸熟。
2，蒸好的紫薯放入料理机中加入300毫升的清水50克白糖打成紫薯泥，喜欢吃甜可以多放一点，倒入不粘锅中加入60克的玉米油开大火熬煮，用铲子不断的搅拌，大约20分钟左右搅拌至不沾铲子的状态即可出锅。
3，出锅稍微凉一下，带上手套分成大小均匀的小剂子，团成圆团放冷备用。
4，碗中加入水晶粉200克，加入适量的挂花增香，再加入200毫升的清水搅拌均匀备用。
5，锅内加入200毫升清水，500克的麦芽糖开大火煮沸，煮沸后马上倒入水晶粉中烫浆，迅速搅拌均匀，盖上保鲜膜扎几个小洞，放入蒸锅蒸35分钟。
6，蒸好之后完全成透明的状态，搅拌均匀散热，桂花水晶皮就做好了。取出水晶皮摊开包裹上紫薯馅收口捏紧再团成圆球。
7，新鲜的粽叶煮熟，刷上一层食用油，对折粽叶做成漏斗状分放入馅料压紧，把叶子扣过来，两侧向下压折，再把多余的叶子向一边压折即可，挤上绳子，非常简单的粽子就做好了。放入蒸锅小火蒸5分钟，时间不宜过长，火候不宜过大。
8，时间到出锅，非常简单好吃的水晶粽子就做好了，蒸好的水晶粽有粽叶的清香，整体晶莹剔透，看着就有食欲，咬上一口香甜软糯，还有浓浓的紫薯香味。
水晶粽怎么做？
用料：西米400g、红枣适量、粽子叶适量。
2、西米过水冲洗一遍，沥干水分。
3、粽子叶在开水中煮5分钟，用凉水浸泡30分钟。
4、红枣洗净备用。
5、粽子叶卷成漏斗状，先放部分西米，红枣包中间，表面盖上西米，包好即可。
6、电压力锅加水煮30分钟，出锅。
水晶粽子的馅料有哪些？
水晶粽子馅的馅料相当丰富，有抹茶馅的，巧克力馅的，肉馅的，水果馅的。但我更喜欢紫薯水晶粽，它的做法其实也挺简单的，材料有紫薯，西米，白沙糖，食用油。做法步骤，西米中加开水、白糖、食用油，拌匀后静置，静置好用粽叶包入西米和紫薯泥，包好上锅蒸熟即可；又简单又好吃，它的颜值也超高，小朋友也爱吃。
水晶粽子的馅料通常有猪肉、鸭蛋黄、花生和笋等材料。
1. 猪肉是水晶粽子的主要馅料，口感嫩滑，香味浓郁，是水晶粽子的主要风味来源。
2. 鸭蛋黄是水晶粽子中的必备配料之一，能够让粽子更加软糯，且蛋黄的香味能够为水晶粽子增加口感的层次感。
3. 花生是水晶粽子中的辅料之一，淡雅的香气让口感更加醇厚。
4. 笋是水晶粽子的另一种馅料，口感清脆，可以提升下咽顺畅度，也能增加粽子的清新口感。
珍珠粽子和水晶粽怎么做？
做法：
1，首先做一个紫薯水晶粽，准备好紫薯去皮后清洗干净切成小片装入盘中，放入蒸锅蒸熟。
2，蒸好的紫薯放入料理机中加入300毫升的清水50克白糖打成紫薯泥，喜欢吃甜可以多放一点，倒入不粘锅中加入60克的玉米油开大火熬煮，用铲子不断的搅拌，大约20分钟左右搅拌至不沾铲子的状态即可出锅。
3，出锅稍微凉一下，带上手套分成大小均匀的小剂子，团成圆团放冷备用。
4，碗中加入水晶粉200克，加入适量的挂花增香，再加入200毫升的清水搅拌均匀备用。
5，锅内加入200毫升清水，500克的麦芽糖开大火煮沸，煮沸后马上倒入水晶粉中烫浆，迅速搅拌均匀，盖上保鲜膜扎几个小洞，放入蒸锅蒸35分钟。
6，蒸好之后完全成透明的状态，搅拌均匀散热，桂花水晶皮就做好了。取出水晶皮摊开包裹上紫薯馅收口捏紧再团成圆球。
7，新鲜的粽叶煮熟，刷上一层食用油，对折粽叶做成漏斗状分放入馅料压紧，把叶子扣过来，两侧向下压折，再把多余的叶子向一边压折即可，挤上绳子，非常简单的粽子就做好了。放入蒸锅小火蒸5分钟，时间不宜过长，火候不宜过大。
8，时间到出锅，非常简单好吃的水晶粽子就做好了，蒸好的水晶粽有粽叶的清香，整体晶莹剔透，看着就有食欲，咬上一口香甜软糯，还有浓浓的紫薯香味。
到此，以上就是小编对于水晶粽菜谱减脂推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于水晶粽菜谱减脂推荐的4点解答对大家有用。
