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清淡饮食菜谱豆腐汤,清淡饮食菜谱豆腐汤怎么做

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清淡饮食菜谱豆腐汤的问题,于是小编就整理了1个相关介绍清淡饮食菜谱豆腐汤的解答,让我们一起看看吧。

  1. 什么烧豆腐汤好吃清淡?

什么烧豆腐汤好吃清淡?

清淡好吃的烧豆腐汤有很多种,以下推荐几种:

青菜豆腐汤:虾仁、豆腐、空心菜、猪肥肉、干木耳鸡蛋清、黄豆粉、盐、香油、白酒等。将虾洗净沥干,豆腐搅碎,猪肥肉煮熟切碎,空心菜洗净切段,下入开水锅焯过,木耳浸软洗净去蒂,虾仁、猪肥肉加少许盐、香油、蛋清和豆粉搅匀捏成丸子。锅内加水、丸子、空心菜、木耳煮熟,加白酒、盐调味即可

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(图片来源网络,侵删)

香菇豆腐汤:香菇3个,豆腐1块,胡萝卜香菜、葱、榨菜、生姜、食盐花生适量。将香菇切片,胡萝卜切丝,豆腐冻后切小块备用热油起锅,用生姜将香菇及胡萝卜丝爆香,再加入适量清水煮沸,加入豆腐,慢火煮20分钟,最后加入香菜、葱、榨菜稍煮片刻,调味即可。

以上是烧豆腐汤的一些清淡做法推荐。烧豆腐汤在制作时并不需要过多的调料,主要依赖的是食材本身的味道。因此,在制作过程中,要尽量保持食材的原汁原味,以突出其口感营养价值。同时,根据自己口味和需求进行适当调整也是可以的。

所需食材:

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豆腐、萝卜、鸡蛋、虾皮食用油、盐、鸡精、香油

制作步骤

第一步:把豆腐切成长条后改刀切成小方块;白萝卜清洗干净后去皮并切去头尾不要,再对半切开,然后切成厚度在3毫米左右的厚片;三个鸡蛋打入大碗中,用筷子充分搅散备用。

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(图片来源网络,侵删)

第二步:锅中加入清水烧至微开,再加入少许盐,把切好的豆腐下入锅中焯水一分钟左右,然后用漏勺捞出来控干水分备用;把切好的萝卜片也下入锅中焯水一分钟左右,然后用漏勺捞出来控干水分备用。

到此,以上就是小编对于清淡饮食菜谱豆腐汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于清淡饮食菜谱豆腐汤的1点解答对大家有用。

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