大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于学校餐厅清淡的食物菜谱的问题,于是小编就整理了3个相关介绍学校餐厅清淡的食物菜谱的解答,让我们一起看看吧。
适合大学食堂的餐饮项目有哪些?
1.可以考虑做一个面馆的档口。就不管是像武汉的热干面,还是陕西的凉皮儿,或者说是广西的桂林米粉,或者说是广东的云吞面以及重庆的小面都是非常不错的选择,因为面食是在人们的印象中,快捷,简便且划算的。
2.可以考虑做一个瓦罐汤的档口,那么学生来的时候,已经炖好了的汤,直接拿一碗。然后再配一碗米饭的话,营养又健康,这种比较适合口味清淡的学生。
3.可以做一个米饭类的档口,那么盖浇饭很简单,就是比如说炒的菜直接就盖在饭上面,这样既简单又方便。也实惠,那么比如说比较有名的有青椒肉丝盖饭,千张肉丝盖饭,红烧豆腐盖饭等等,也可以做炒饭或者黄焖鸡米饭的店,还可以直接做盒饭,盒饭的话就很简单,菜直接炒好,然后用大型的盘子或者盆子装着,学生来了之后,想吃什么直接打就可以了。也可以考虑做一个煲仔饭的档口煲仔饭的话,应该是广东的一种美食。把米加进去,再把各种食材加进去之后用来煲熟。
4.可以考虑开个粥的档口,喝粥的话,也是现在的人比较实心的一个健康养生方式。而且学生如果不是学业很重的情况下,其实喝粥就已经可以补充体力了。然后可以顺带着卖玉米,红薯之类的杂粮饮食。
5.可以开一个以饼类为主的美食小摊外,那么主要比如说有山东杂粮煎饼,天津煎饼果子,鸡蛋灌饼,手抓饼之类的,这一类食物比较好携带,也比较容易尽快吃完。
适合学校餐厅7,8元的项目有哪些?
学校食堂适合做:
1、做果汁饮料,成本低,技术含量低,卖得快,几乎不用等。
2、大多数食堂做饭实在是太咸了,瓦罐、盖浇饭、快餐、沙县小吃、麻辣烫、刀削面、拉面、烧腊饭等,可以清淡点。
3、肉夹馍、凉皮、凉菜等能快速做好的食物,成本低,不耽误时间。
4、旋转小火锅等火锅类食物也很受欢迎的,成本比较低。
5、韩餐比较受女生的喜爱,可以开一家。
食堂标准
减脂期在学校食堂怎么吃?
在学校食堂减脂期的饮食,关键在于选择合理的食物,控制饮食摄入量,坚持健康的饮食习惯。建议选择高蛋白、低热量、低脂肪、低糖类的食物,比如蔬菜、水果、鸡胸肉、豆腐、酸奶等。
在加餐和饮料方面,可以选择水果或者蔬菜配餐,或者清淡饮料,比如温水、无糖茶、白开水、柠檬水等。同时要避免食用油炸、烧烤等高脂、高热量、高糖类的食品。建议量力而行,调整好饮食量,为自己制定减脂***。
到此,以上就是小编对于学校餐厅清淡的食物菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于学校餐厅清淡的食物菜谱的3点解答对大家有用。