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家常生菜菜谱大全,家常生菜菜谱大全图片

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于家常生菜菜谱大全问题,于是小编就整理了2个相关介绍家常生菜菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 5口之家一周的菜谱?
  2. 怎样做炒生菜?

5口之家一周的菜谱

建议:四菜一汤,荤素搭配营养健康

周一:酸辣土豆丝,炒小青菜红烧鱼块,西芹肉丝西红柿鸡蛋汤。

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(图片来源网络,侵删)

周二:酸辣魔芋,炒青笋,五花肉焖红萝卜,炒鸡块紫菜虾米汤。

周三:凉拌黄瓜,炝莲菜,江豆炒肉丝,麻辣鱼,白菜蛋汤

周四:醋溜西葫芦,家常豆腐腊肉四季豆酸菜猪血山药鸡汤

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周五:酸辣土豆片,炒生菜,青椒肉丝,土豆红烧牛肉粉丝火腿青菜汤。

星期一

红豆沙粥、点心、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、点心、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、点心、牛奶、水果

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星期二

白粥、成蛋、牛奶、番茄葱丝面、红烧牛肉末、鲜豆腐、酸奶、烂饭、葱油炒蛋、碎豆腐干、酱爆土豆丁、牛奶、饼干、水果。

星期三

牛奶、菜肉包子、小面包、鲜果汁、鸡蛋饼、烂饭、鸡蛋青菜虾皮汤、天鹅豆腐、红烧带鱼、菜面、酿西红柿、牛奶、饼干、水果。

星期四

蛋花粥、牛奶、烂饭、炒肝耒

豆腐、豆沙酥饼、木犀菜花、鸡汤

肉末煨饭、炒蘑菇、酸奶、水果。

怎样做炒生菜?

炒生菜是一道简单又美味的家常菜,以下是一份炒生菜的食谱

材料:

- 生菜:适量(通常200-300克)

- 蒜瓣:2-3瓣(拍扁切碎)

- 食用油:适量(约1大勺)

- 盐:适量(根据个人口味调整)

- 生抽酱油:1小勺(可选,根据个人口味添加)

- 糖:少许(可选,用于平衡味道

- 辣椒(可选,根据个人口味添加)

步骤

到此,以上就是小编对于家常生菜菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于家常生菜菜谱大全的2点解答对大家有用。

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