大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于没胃口吃清淡菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍没胃口吃清淡菜谱的解答，让我们一起看看吧。
食欲不振吃什么药？
食欲不振可以服用助消化类的药物，平时的话也可以吃一些开胃的食物，切记不能吃得太过于油腻，这样对治疗食欲不振没有明显的效果，反而会加重病情，饮食的话主要是以清淡为主，可以多吃一些水果，尤其是香蕉，是有助于消化的，还有要多喝水。
生病了食欲不好，有哪些适合的清淡饮食呢？
在新的一天很高兴为大家解答这个问题，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
以下那我为大家分享，我首先分享下我个人对这个问题的看法与想法，同时也希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
1鲜虾去头、壳、虾线清洗干净。剁成虾泥。螃蟹处理好洗净切成块状。生姜去皮切成片。嫩白菜洗净备用。
2、把虾泥和螃蟹肉各放入碗中，倒入少许料酒和食盐、姜片抓匀腌制20分钟。
3、把大米、小米洗净，放入砂锅中，加入足量清水，开大火烧开后转小火慢煮。
4、煮至没有米粒软烂时，加入虾泥、蟹肉块和蟹壳继续煮制。
5、煮至粥中汤汁浓稠时，放入嫩***熬至断生后放入适量食盐调味即可。
这道粥营养丰富，口味清淡，非常适合病后体弱和胃口不好的朋友们食用。能够帮助他们补充营养，恢复体力。
对于以上的分享关于这个问题的解答，都是个人的意见与想法，同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
同时也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，我还望分享评论出来，共同讨论这话题。
你好，很高兴回答你的问题。人一旦生病了，食欲上肯定会受到影响，变得没有什么胃口，特别是餐桌上的一些油腻食物，更是吃不下去，只想食用一些清淡的食物，各位朋友应该也有这样的体会吧！那下面就来跟朋友们分享两道适合生病期间食用的清淡食物。希望朋友们喜欢。
需要食材：
主料：鲜虾2只、螃蟹1只、大米300克
配料：嫩***3叶、食盐少许、料酒少许、小米适量、生姜1小块
制作方法：
1、鲜虾去头、壳、虾线清洗干净。剁成虾泥。螃蟹处理好洗净切成块状。生姜去皮切成片。嫩***洗净备用。
2、把虾泥和螃蟹肉各放入碗中，倒入少许料酒和食盐、姜片抓匀腌制20分钟。
3、把大米、小米洗净，放入砂锅中，加入足量清水，开大火烧开后转小火慢煮。
4、煮至没有米粒软烂时，加入虾泥、蟹肉块和蟹壳继续煮制。
5、煮至粥中汤汁浓稠时，放入嫩***熬至断生后放入适量食盐调味即可。
最近没胃口，吃什么菜开胃？
胃口不好的原因非常多，跟饮食、生活习惯以及精神都是有一定关系的。胃口不好要及时调理，适当吃一些开胃的食物，这样对于缓解胃口不好有一定的作用。
因为萝卜纤维素含量较高，因此能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃。
白萝卜的吃法在这里向大家推荐一种味道超级鲜美而又有营养的——萝卜丝汤。白萝卜擦丝，生肉做成丸子，将白萝卜丝、生肉丸和粉丝、木耳等一同煮熟加多种调料，做好后，一开锅点上几滴香油，那喷香的味道立马就会让你忍不住来上一大碗，再加上热辣辣的胡椒味让你吃出一身小汗，既排出了身体里的寒气和湿气，又调和了肠胃，可谓一举两得。
凉拌这个的时候一定要注意：绿豆芽煮的时间不要太长，容易吃起来不脆，影响口感体验。一般水开了之后，下入绿豆芽，烫一下就立马把它捞出来，这样的口感正是刚刚好。就算是要炒，那也一定是要急火快炒，尽量减少绿豆芽所含的维生素的损失。绿豆芽具有的作用是清热解毒、利尿除湿，湿气重，上火的人群使用是最好的。绿豆芽的性凉味甘，不仅有通经脉、清暑热、解诸毒的作用，而且它还能消肿、滋阴壮阳，调五脏、补肾、美肌肤呢，降血脂和软化血管那更不在话下啦。可见，它的药用价值可是很高的呢。
呦呦美食，您身边的美食小哥，点击关注我，每天会有惊喜送给您！
谢谢邀请，胃口不好可能是最近油腻食物吃的过多，引起的胃动力不足。饮食上应该以清淡为主，如果排出疾病的原因。可以选择多喝一些酸奶，或者益生菌饮料，还有山楂等有助于消化的食物。
海蜇有去尘积，益肠胃的功效。对胃溃疡，肺热咳嗽有***疗效。黄瓜清香宜人，汁水丰富，爽口开胃。两者结合有脆嫩的口感，清淡的美味。
- 黄瓜两根，海蜇皮一张。大蒜三四瓣，[_a***_]一颗。
- 盐，鸡精，白醋，白糖少许。
- 黄瓜切细丝，海蜇切丝后入沸水焯烫打卷后，迅速捞出过冰水。
- 大蒜剁成蒜泥，加香菜段，盐，鸡精，白糖搅拌均匀和黄瓜蜇皮拌制在一起即可。
小贴士:黄瓜蜇皮比较喜醋，可以加大白醋在调料中的比例。大蒜有杀菌消炎的功效，可以多放。
春天的毛蚬子鲜嫩无沙，配上红根菠菜一拌。是海边人家常吃的一道爽口凉菜，清鲜开胃，滋味丰富。
- 鲜活的毛蚬子一斤，红根菠菜一把。姜末，蒜末适量。
- 辣根，一品鲜酱油，陈醋，白糖少许，鸡精适量。
- 毛蚬子煮熟取肉，菠菜焯烫变软后过凉切段。
- 把毛蚬子和菠菜拌在一起，用辣根，陈醋，白糖，一品鲜酱油，姜末，蒜末，鸡精调汁淋在上面。
小贴士:毛蚬子一定要选择鲜活的，煮毛蚬子开口就可以了。可以在煮毛蚬子时加点葱姜，料酒同煮一，可以去腥。二，可以使毛蚬子入一点底味。吃起来口感更丰富。
芹菜对于降糖，降血脂来说都是非常好的食疗蔬菜，而且纤维素含量高，有助于顺肠通便排毒。腐竹的营养价值更加丰富，有植物蛋白的美誉。
- 芹菜洗净切段，腐竹泡发后切成和芹菜相同大小的段。
- 蒜切末，干辣椒剪碎。盐，鸡精，一品鲜酱油适量。
- 芹菜和腐竹分别入水焯烫捞出过凉。蒜末，盐，鸡精，一品鲜酱油调好后浇在腐竹和芹菜上，上面码放好剪碎的干辣椒。锅中热油，油冒烟后趁热淋在干辣椒上。
小贴士:芹菜叶的营养价值比较丰富，可以不用去掉，一起焯烫凉拌即可。芹菜一定要选择鲜嫩无筋的，否则影响口感。
清爽开胃的小菜还有很多，象拌个疙瘩丝，雪里蕻拌虾皮等等。可以按照自己的饮食习惯来调节，希望我的回答能帮到你。
到此，以上就是小编对于没胃口吃清淡菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于没胃口吃清淡菜谱的3点解答对大家有用。
