大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂菜谱茄子炒豆角的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减脂菜谱茄子炒豆角的解答，让我们一起看看吧。
茄子炒长豆角的做法？
原料：紫茄子1个、豆角200g、生抽、耗油、蒜、干红辣椒、糖、油。
做法步骤：
第1步、茄子和豆角洗干净切段。
第2步、干辣椒掰段，蒜切片。
第3步、锅内放油，多放点，炸豆角和茄子。
第4步、油热后下入豆角。
第5步、炸至豆角起皮皱缩控油捞起。
第6步、炸茄子，茄子比较吸油，不过吃这道菜，就不要考虑减肥啦。炸过的油盛出来可以炒菜。
第7步、锅内留适量油，下入干红辣椒和蒜片炒香。
第8步、下入刚刚炸好的茄子豆角
材料：茄子1根，豆角250克，大蒜2瓣，小米椒2个，鸡精一勺，糖一勺，盐，生抽，蚝油，食用油
做法：
豆角洗净切条，加入盐腌制一会豆角洗净切段。大蒜切末，小米椒切圈。锅中烧开水，豆角焯水1分钟，捞出过凉水。锅中加入适量油，放入蒜末，小米椒炒香，放入茄子炒软，再放入缸豆炒一分钟。调入生抽，蚝油翻炒，最后放入盐，糖，鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。
茄子炒豆角怎么做？
做法：
1，豆角去两头，用手掰成长段，茄子切长条泡水里。
2，锅里烧开水放几滴油，将豆角和茄子焯水。
3，盛出备用。
5，倒放豆角和茄子，大火煸炒至基本无水份，放生抽。
6，放盐、味精即可出锅。
材料：茄子2个、豆角6条、食用油少许、蒜瓣4个。
味料：盐、生抽、蚝油、豆瓣酱、鸡精。
制作方法：
1、茄子去掉两头，洗净，切条装入盘内备用。
2、豆角掐掉头尾，洗净后，切段装入盘内备用。
茄子炒豆角这是很多人喜欢吃的一道名菜。做法也很简单把茄子切成块状。豆角把切成一条一条的。锅里放热油放入蒜末干辣椒爆香。
然后把豆角放进去煸炒一下。中间可以加一点水防止粘锅。
然后把茄子放进去一起焖炒一下。加入调料十三香盐鸡精味精酱油就可以出锅啦
茄子炒豆角的做法是什么？
1、茄子和豆子分别洗净，茄子去头尾切成长条，泡在水里，豆子切成长片放在盘里，小米切成圈，辣椒将大蒜切成小块备用；
2、锅中烧足油，油温60%时加入沥干的茄子和青豆，将茄子炒至软，待青豆变色变软时捞出备用；
3、锅中留少许油，油热后加入小米、花椒、蒜，中火边搅拌边炒香；
4.然后加入茄子和豆角，盐加入鸡精，快速炒几下，然后加入一小勺生抽和蚝油，再次炒均匀；
5.大火炒3分钟即可。味道鲜美，味道鲜美，一次可以吃几碗米饭。
茄子炒豆角的作法？
主料：茄子1个、豆角1两
辅料：红辣椒1个
茄子炒豆角的做法步骤
1.把豆角与茄子洗净沥干水分，茄子切条豆角切段，红辣椒切丝。
2.锅里放多些油，把豆角分少量多次的放入油里过油，稍微炸一下就可以了。
到此，以上就是小编对于减脂菜谱茄子炒豆角的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂菜谱茄子炒豆角的4点解答对大家有用。
