大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于学生菜谱简单家常的问题,于是小编就整理了4个相关介绍学生菜谱简单家常的解答,让我们一起看看吧。
学生菜谱家常菜做法?
我们需要自己独立生活,也就需要学会如何做饭。但对于很多人来说,做饭是一件很难的事情。因此,我想分享一些简单易做的家常菜做法,帮助大家解决做饭难的问题。
食材
牛肉:500克
土豆:2个
葱姜蒜:适量
料酒:适量
生抽:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
中学生带饭的简单菜谱?
中学生带饭营养菜谱
【荷兰豆炒木耳】所需材料:荷兰豆半斤、木耳适量、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
做法步骤:
1.木耳要提前泡发,把木耳放到冷水中浸泡3-4小时,冷水泡木耳可以让木耳在凉水中慢慢吸水、浸透,使其恢复新鲜木耳的半透明状。把荷兰豆择去两端,洗净,胡萝卜去皮洗净。
2.木耳泡发好后,把木耳择去根部,分成小朵,胡萝卜切成片。大蒜切末。
3.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入荷兰豆焯水,把荷兰豆焯水至颜色变深绿,将荷兰豆捞出。
学生营养餐一周食谱?
周一:早餐,牛奶+汉堡。午餐米饭+蘑菇炒肉丝+素炒三丝+蛋花汤。
周二:早餐,红豆粥+小花卷。午餐钢丝面+牛肉土豆粉丝汤。晚餐,米饭+苜蓿肉+西红柿炒鸡蛋+海带汤。
周三:早餐,疙瘩汤+鹌鹑蛋。午餐,油饼+豆腐炒西红柿+宫保鸡丁。晚餐稍美+红豆粥。
学生送饭菜谱?
红烧鸡块,五花肉,大骨头汤,或者来点红烧牛肉,煎牛排,蛋白质都挺高的,另外每天必须吃两个鸡蛋,青椒炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,这些都含有维生素C,吃下去荤素搭配都挺好,最后准备一点水果,各种营养保持均匀。
到此,以上就是小编对于学生菜谱简单家常的问题就介绍到这了,希望介绍关于学生菜谱简单家常的4点解答对大家有用。