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学生菜谱简单家常,学生菜谱简单家常做法

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于学生菜谱简单家常问题,于是小编就整理了4个相关介绍生菜谱简单家常的解答,让我们一起看看吧。

  1. 学生菜谱家常菜做法?
  2. 中学生带饭的简单菜谱?
  3. 学生营养餐一周食谱?
  4. 学生送饭菜谱?

学生菜谱家常菜做法

我们需要自己独立生活,也就需要学会如何做饭。但对于很多人来说,做饭是一件很难的事情。因此,我想分享一些简单易做的家常菜做法,帮助大家解决做饭难的问题。

1. 土豆牛肉

学生菜谱简单家常,学生菜谱简单家常做法
(图片来源网络,侵删)

食材

牛肉:500克

土豆:2个

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(图片来源网络,侵删)

葱姜蒜:适量

料酒:适量

生抽:适量

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(图片来源网络,侵删)

盐:适量

胡椒粉:适量

中学生带饭的简单菜谱?

中学生带饭营养菜谱

荷兰豆木耳】所需材料:荷兰豆半斤、木耳适量、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、

做法步骤

1.木耳要提前泡发,把木耳放到冷水中浸泡3-4小时,冷水泡木耳可以让木耳在凉水中慢慢吸水、浸透,使其恢复新鲜木耳的半透明状。把荷兰豆择去两端,洗净胡萝卜去皮洗净。

2.木耳泡发好后,把木耳择去根部,分成小朵,胡萝卜切成片。大蒜切末。

3.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入荷兰豆焯水,把荷兰豆焯水至颜色变深绿,将荷兰豆捞出。

学生营养餐一周食谱

周一:早餐牛奶+汉堡午餐米饭+蘑菇肉丝+素炒三丝+蛋花汤。

周二:早餐,红豆粥+小花卷。午餐钢丝面+牛肉土豆粉丝汤。晚餐,米饭+苜蓿肉+西红柿炒鸡蛋+海带汤。

周三:早餐,疙瘩汤+鹌鹑蛋。午餐,油饼+豆腐炒西红柿+宫保鸡丁。晚餐稍美+红豆粥。

学生送饭菜谱?

红烧鸡块五花肉,大骨头汤,或者来点红烧牛肉,煎牛排蛋白质都挺高的,另外每天必须吃两个鸡蛋青椒炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,这些都含有维生素C,吃下去荤素搭配都挺好,最后准备一点水果,各种营养保持均匀。

到此,以上就是小编对于学生菜谱简单家常的问题就介绍到这了,希望介绍关于学生菜谱简单家常的4点解答对大家有用。

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