大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小青菜小锅菜谱减脂的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小青菜小锅菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。
碎青菜羹的做法窍门？
1、首先，可将锅中放入清水加热，在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用，并将鸡蛋打至碗中搅匀备用，做完这些水基本也就烧开了；
2、然后，将芹菜叶放入水中，将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花，将火关闭。
1、青菜适量,瘦肉50克,白粥适量,盐适量,花生油适量,酱油两滴。
2、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。
3、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,用的甜菜芯,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳。
4、把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板上,切成青菜丝,越细越好。
5、把瘦肉上的肥肉切掉,放在水龙头下洗干净,放入冰箱冷冰室30分钟,拿出先切成薄片,再切条,最后横竖剁几下,就成肉泥了。
医院食堂大锅菜做法？
医院食堂大锅菜的做法如下：大白菜切块1500克,河北熟肉切片250克过油,炸肉丸子250克,炸豆腐块150克,海带切丝150克,宽粉条150克．东北的珍蘑
调料：大豆油100克,豆瓣酱30克,酱油少许,葱末少许,盐少许,味精少许．
制作步骤
2.炒锅上火，倒入大豆油，当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制
清汤***怎么做？
1、食材：***小半颗、大蒜3-5个、尖椒1个、香菜1根、葱1根、酱油适量、醋适量、花椒油适量。
2、将尖椒切成小片状（薄），装入调料碗中。
3、将蒜剥好后，切成小颗粒状，装入调料碗中。
4、香菜和葱切小段状，放入碗中，然后加入酱油，醋（少量）和花椒油，将其搅拌均匀。
5、取***中心部位，将其清洗干净待用！
食材清单
小白菜 5颗 、 橄榄油 1-2勺 、 姜片 2片 、 盐 少许
烹饪步骤
步骤1/3
烧一小锅水，不要太多。（水太多的话橄榄油太少比例不均衡，营养流失多。）小***洗净
步骤2/3
水烧开后，放入一小勺盐，和姜片，一勺橄榄油，最后放入小***。中小火煮五至十分钟。
最后一步
食材
***适量，姜适量、淀粉适量，油适量，味精适量，
1/准备一颗***、适量的姜、淀粉，将***掰开洗净，用水泡一会。
2/捞起来沥干，切碎，点火，倒入适量的油，油热后，放入姜片，翻炒一下。
3/放入***，加入适量的水，煮开后，加入适量的盐，待熟时加入淀粉勾芡，加味精，关火。
用料：豆腐100克，香菇4朵，大***100克，胡萝卜50克，油，胡椒粉，蒜苗，盐，鸡精各适量
步骤：
1、准备好所有食材
2、豆腐切条用盐水浸泡5分钟。
3、香菇，***，胡萝卜洗净切丝。
重庆冒菜砂锅的做法？
咸肉片，青菜，番茄，紫菜，葱，黄酒，糖，盐，鸡精 做法 1、两只番茄切小块，放进料理机打成泥。青菜洗净后切小片。紫菜和咸肉片是超市买的。
2、放一小锅水，放入几片咸肉、紫菜和切好的青菜，倒入番茄泥，加入适量葱、黄酒、糖、盐、鸡精。大火煮开后改中小火炖半小时左右就好了。
步骤2/3热锅下姜葱蒜，豆瓣酱，香辣酱，火锅底料炒香，掺鲜汤，下素菜焯熟，捞出盘底，再下荤菜调味，捞出倒盘中最后一步热锅下油炒香干辣椒花椒，花椒油，香油，淋菜上即可
到此，以上就是小编对于小青菜小锅菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于小青菜小锅菜谱减脂的4点解答对大家有用。
