本篇文章给大家谈谈小儿清淡的菜谱家常菜大全，以及儿童清淡家常菜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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家常菜清淡食谱大全
1、这是一道简单美味的家常菜，韭菜的鲜香与鸡蛋的嫩滑相得益彰。用料：韭菜400克、鸡蛋2个、盐3克、料酒5毫升、生抽5毫升、糖3克。韭菜炒鸡蛋的做法步骤： 韭菜洗净后切段，鸡蛋打散后加入料酒，搅拌均匀。 热锅加油，倒入蛋液，用筷子滑炒至散后盛出备用。
2、清淡饮食有哪些菜谱孕妇，很多的孕妈妈在怀孕期间摄入的食物应该均衡，均衡饮食这也是正常人都知道的定律，也会讲究清淡饮食，以下分享清淡饮食有哪些菜谱孕妇，一起来看看。 清淡饮食有哪些菜谱孕妇1 孕妇清淡的菜谱家常菜篇1：瘦肉燕窝汤 原来：瘦肉600g，中等燕窝75g，猪骨50g，盐生抽各少许。
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3、【青椒炒虾仁】将活虾洗净，剪去虾须、虾枪、虾脚，去头并挑出肠线，剥壳得到虾仁。锅中倒油烧热，加入大蒜末煸炒，再放入青椒和洋葱翻炒至软。接着加入虾仁炒至变色，如太干可加少许水。调入适量盐，翻炒入味后即可出锅。此菜色泽美观，虾仁鲜嫩，搭配青椒和洋葱，营养丰富，香气四溢。
4、感冒期间适合吃得清淡，清淡的菜谱也比较多。豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，容易消化。
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