大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于附近美食菜谱大全做法清淡的问题，于是小编就整理了3个相关介绍附近美食菜谱大全做法清淡的解答，让我们一起看看吧。
上海清淡口味菜的做法？
我的答复是：清蒸！现代社会，条件好了，吃的食材多种多样。我们在单位或者到饭点吃饭，菜的用油量多，对我们的身体不利。那么我们怎样做菜才能有利健康呢？首先，我们要买新鲜的食材，不管是荤菜还是蔬菜都要新鲜，买来后处理干净，许多蔬菜都可以在蒸锅蒸，比如萝卜，土豆，芋艿，山药，蒸熟后再撒上调料，都挺不错。荤菜，如鱼可以清蒸，蒸出来既鮮又嫩。谢谢😜
炒上海青菜心
做法步骤：
第1步、菜心才摘回来。
第2步、整理下。
第3步、洗好滤干水份。
第4步、起锅烧油，油热下入姜蒜爆炒。
第5步、下入菜心加盐开始翻炒
第6步、加入生抽。
第7步、开始翻炒。
鸭子有什么清淡的做法？
1.半只老鸭去毛，脚掌上的老皮也褪干净；
2.用利刀剁成小块，老鸭的骨头非常硬，所以下刀一定要稳准狠，不要有太多的骨渣儿；
3.将鸭块入盆中，用凉水淘洗两遍，去掉多余的血水；
4.鸭块捞到砂锅中，再倒足够量的凉水，水尽量一次倒足，如果中途需要加水，也一定要加热水；
5.将砂锅坐在电陶炉上，先用双环最大的8档火力加热；盖上砂锅盖子，热量流失少，一会儿就开锅了；
6.汤将要煮沸时会有大量的浮沫，这是鸭肉中的血水，用油撇子将浮沫捞净，这个大约要持续5分钟左右；
7.撒几片鲜姜，盖上砂锅盖子，火力转为2档或者1档，慢慢炖，让鸭肉更烂乎，汤更鲜美；
8.时间到，看这锅老鸭汤，有一层黄黄的鸭汤浮在汤的表面，而汤却清澈无比，根据口味撒少许盐，趁着温热劲儿来两碗。
9.清炖老鸭汤，秋天补水暖身汤。
（1）将鸭子剁去掌，在鸭嗦囊处拉一个口，揪出食管、气管及嗦囊，在鸭的尾尖上方3.3厘米处横拉6.5厘米长的口，轻轻掏出内脏洗净。肉皮刮洗干净，剁成小块。将鸭子与肉皮分别放入开水锅内烫透捞出，洗去血沫备用。葱姜洗净拍松。
（2）将鸭子放入锅内，加入水（以漫过鸭子为度）、精盐40克、料酒20克、味精10克、葱段20克、姜块10克，用大火烧开后，转微火煮1小时。
（3）将肉皮放入盆内，加入鸡汤、葱段10克、姜块10克、料酒10克，上笼蒸2个小时。
鸭半只，啤酒2罐，红辣椒1个，青辣椒1个，八角2个，姜1块，蒜2瓣，生抽1汤匙，老抽1茶匙，料酒1汤匙
1. 材料准备好
2. 鸭子洗净，斩成小块
3. 冷水入锅，放入姜片，焯水后捞出
4. 姜切片，蒜剥去外皮，红、青椒切小块
5. 锅里放入油，烧热后爆香香蒜
兔丁清淡做法？
2.姜片两片，料酒一小勺、淀粉一小勺与兔丁拌匀腌制三到五分钟
3.青椒，只为增加色彩
4.因为肉本身有一定的水分，油温十成热下锅翻炒，油由浑浊变清澈透明时将肉推至锅的一边，在油中放入豆瓣酱，炒香后混炒，加入葱姜蒜继续翻炒二十秒左右
5.放入莴笋丁，翻炒一分钟，适量盐和味精，翻炒均匀后放入二荆条段，翻炒均匀起锅
1· 先将兔肉切丁，然后拿盐、料酒腌制15分钟左右
2· 再把花生用热水泡上十分钟，轻轻一撮，花生皮就会掉（这一步是为了将花生去皮，觉得麻烦的可以不这样做）然后，锅中倒油，倒入花生进行翻炒，倒入黄瓜，炒后捞出至冷（冷后的花生更脆）
3· 另外用锅烧热水，等水烧开，把腌制好的兔丁倒入锅中，等肉色变白，捞出即可。（这一步是为了将兔肉的血水去除）把锅洗干净，擦干，多倒油，因为这个菜很吃油。油烧至七八成熟，关至小火，将姜、蒜倒入，再将花椒撒入，再放两大勺豆瓣酱，再放葱段，进行翻炒。香味一出，倒入兔丁，一起炒。盖上锅盖，进入小火焖
4· 十分钟后，倒入事先炒好的花生跟黄瓜，倒入青椒，四勺酱油，进行翻炒。再加盐
5· 翻炒后，撒鸡精，出锅～
到此，以上就是小编对于附近美食菜谱大全做法清淡的问题就介绍到这了，希望介绍关于附近美食菜谱大全做法清淡的3点解答对大家有用。
