大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不加班的清淡菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不加班的清淡菜谱的解答，让我们一起看看吧。
作为一名室内设计，经常加班？如何戒烟？
半个同行，我也来讨论一下～
首先吐槽一下行业加班，搞设计这行，加班加点是常事。记得从以前上学时就经常熬夜画图、赶作业，不是作业多，是都喜欢拖到最后大家一起通宵画图的氛围。后来工作了，也养成了只有在半夜夜深人静的时候才会安心画图想方案的习惯。
再回到你的问题来，加班和抽烟我觉得没什么必然联系吧。我也经常加班，包括身边的同事，很少有抽烟的，当然也有个别😊。想要戒烟，尤其是通宵加班抽烟，可以找其它替代品。比如，听着自己喜欢的音乐边听边画，买一些喜欢吃的零食边吃边话，和同事一起加班聊着天就把事情做完了，我有一同事就特爱听着老郭的相声画图想方案。
所以说，戒不了烟不是熬夜画图的原因，还是要坚持住。或者就是转移自己的注意力，寻找替代品。
祝你早日戒烟成功，也摆脱整天熬夜加班的命运。
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加班对于设计师是不可避免的，众所周知，熬夜加班有损于健康，所以最好的方法就是提高工作效率，尽量把工作在白天完成，回家后才得以保持充足的睡眠休息时间。而戒烟有害健康，戒烟是一项十分需要毅力的事情，可以通过电子烟代替香烟等方式戒除烟瘾。
大多数室内设计师在工作之前就喜欢抽烟，因为在学生时期设计师就用抽烟来解乏和寻求灵感。
因为烟雾中含有尼古丁，据医学资料证明，尼古丁可以短时间***大脑，使熬夜的大脑得到短暂的清醒（时间5到10分钟内）
短暂的戒烟我认为是不可能的，设计师长时间的吸入尼古丁，使之体内习惯了这种物质。突然之间的缺失就像落水的人一样失去安全感。
熬夜抽烟无非是给自己提神。只要让抽烟这一提神工具替换就可以啦。
1、首先晚饭不应吃太多，吃太多会使自己犯困，毕竟吃太多的话就会使身体记住中午的身体状态，使兴奋点抑制住。
2、每天留有锻炼的时间，锻炼身体可以让身体早日摆脱尼古丁的依赖。
4、晚上加班打盹可以多走动，使走动代替吸烟和尼古丁的依赖。
5、泡一杯浓茶，让晚上加班喝茶的身体记忆成为抽烟的记忆。
6、短暂改变不了抽烟，可以使电子烟代替香烟，慢慢戒之。
戒烟不可一蹴而就，而要徐徐图之。
😂😂😂😂
作为同行，设计和抽烟并没有必然联系啊！我也是公司里面做室内设计的，每天一包烟。
抽烟不好心里也知道，但抽烟不是喜欢，而是需要。大脑冷静也好，发散思维也好，只是一种心里的心瘾需要。
如果兄弟你想戒烟建议你换个东西，例如花生，瓜子，咖啡，茶都可以。在熬夜的时候都可以用来调剂大脑的清醒。另外戒烟可不是一朝一夕的事，需要一个长期的坚持。。祝你早日戒除心瘾。[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]兴趣认证中，请***纳。[大笑][大笑]
娶一个不爱做饭的人做老婆，你会接受吗？
在这个女人荒的年代，女人爱做饭和不爱做饭已经不哪么重要了，重要是管它爱做饭不爱做饭的能娶上就算不错了，如果你的思想还停留在上个世纪，哪么你就有打光棍的可能！
自古以来，都是男人对女人挑精拣肥要求人家贤妻良母，女人嫁到夫家来一是为传宗接代，二是为服侍夫家的老老小小，远的不说，就是几十年前，一个不爱做饭的女人是非常危险的，不但要受到夫家的指责，还要受到别人的非议，哪个时候的女人，不但要做饭服侍老公一家人，还要有能缝补浆洗的本领，加上孝顺公婆长辈相夫教子，方能称为贤惠的女人！
令人意想不到的是，历史同男人开了个天大的玩笑，当今的现实是，女性从男女平等的基础上大有超越男人地位的趋势，形势来了个惊天大逆转，从男人挑女人变成了女人淘汰男人，女性这头睡狮的觉醒己经使男人处于恐慌之中。在不久的将来，男人不爱做饭做家务将遭到女人的嫌弃，这种天理轮回的惩罚也活该现在的男人们遭罪，也算是还回女性的公道吧！
现在的男人娶一个不爱做饭的女人是不但必须无条件接受，而且还要学会做饭服侍老婆，要抓住老婆的心就必须抓住老婆的胃，大多数美女认为，一个男人有没有爱心，从爱不爱做饭做家务就可以看出来！
不爱做饭不是女人的缺点，做饭也不是女人的专利，也不是衡量女人贤惠与否的标准，新时代的男人就应该有新思想，要有敢于担当的勇气接受不爱做饭的老婆，为家庭的幸福和谐奉献一生，老婆不爱做饭，没什么大不了的事，老公去做就行了！谢邀！
到此，以上就是小编对于不加班的清淡菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于不加班的清淡菜谱的2点解答对大家有用。
