大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于工地家常菜菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍工地家常菜菜谱的解答，让我们一起看看吧。
工地做饭菜谱？
优质
2. 番茄炒蛋，是一道简单易做的家常菜，适合在工地煮饭。口感鲜美、营养丰富。
3. 土豆炖牛肉，是一道营养丰富的菜品，适合在工地煮饭。将土豆和牛肉煮烂，加入调味料，煮成一道美味的土豆炖牛肉。
4. 炒饭，这是一道简单易做的菜品，只需要用米饭、蔬菜和鸡蛋一起炒即可。炒饭可以搭配各种配料，口感丰富。
注
【用料】：白菜500克，猪肉50克，粉条100克，小葱1棵，姜1块，干辣椒2个，花生油30克，花椒1克，八角1颗，盐2克，酱油2勺，黄豆酱2勺，水少量
【做法】：
1、***洗干净切段
2、猪肉切成薄片，葱姜切好
周日：红烧肉 菜花炒肉 酸辣***
工地饭菜做法？
在施工工地上工作中的人多全是民工，针对饮食搭配的规定并不高，吃饱了就可以。可是她们干的全是力气活，以便身心健康一定要营养搭配，正餐类能够吃米饭、馍馍、花卷馒头等;家常菜类可以吃西红柿炒鸡蛋、宫保鸡丁、爆炒蔬菜等;荤腥类可以吃红烧排骨、红烧带鱼、青椒辣子鸡、清蒸排骨等。
【用料】：***500克，猪肉50克，粉条100克，小葱1棵，姜1块，干辣椒2个，花生油30克，花椒1克，八角1颗，盐2克，酱油2勺，黄豆酱2勺，水少量
【做法】：
1、***洗干净切段
2、猪肉切成薄片，葱姜切好
3、锅中放油烧热后放入肉片翻炒至变色后油分析出
4、加入葱姜、花椒和八角炒出香味
我老公在建筑工地上做事,应多吃什么菜？
指导意见：
饮食上应该荤素搭配均衡，营养充足，生活中避免熬夜劳累受凉，规律有序的生活作息，保持良好的心态，补充营养 饮食宜荤素结合，以荤为主，以增加营养。平时应多吃猪肉．牛奶．猪肝． 鸡肉．鸭肉．蛋类．鱼虾．大豆．大枣．桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。互相理解关心，维持身体各方面的正常和平衡，保持健康状态
到此，以上就是小编对于工地家常菜菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于工地家常菜菜谱的3点解答对大家有用。
